Zistite, čo máte na tanieri
Ružičkový kel
Kalórie a výživové údaje
pečený, opekaný, vyprážaný, restovaný, grilovaný alebo barbecue, s pridaným tukom
95
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4 g
Sacharidy4,4 g
Tuky5,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 95 kcal —
- Bielkoviny 4 g 8%
- Sacharidy 4,4 g 2%
- Tuky 5,9 g 8%
- Nasýtené tuky 0,9 g 4%
- Vláknina 4,8 g 17%
- Cukry 3,6 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 4 g | 4,4 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 2 g | 2,2 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 6 g | 6,6 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 8 g | 8,8 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 10 g | 11 g | 15 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Ružičkový kel
Koľko kalórií obsahuje Ružičkový kel v množstve 100 g?
Ružičkový kel: 100 g obsahuje 95 kcal, 4 g bielkovín, 4,4 g sacharidov a 5,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ružičkový kel v množstve 50 g?
Ružičkový kel: 50 g obsahuje 48 kcal, 2 g bielkovín, 2,2 g sacharidov a 3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ružičkový kel v množstve 150 g?
Ružičkový kel: 150 g obsahuje 143 kcal, 6 g bielkovín, 6,6 g sacharidov a 8,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ružičkový kel v množstve 200 g?
Ružičkový kel: 200 g obsahuje 190 kcal, 8 g bielkovín, 8,8 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ružičkový kel v množstve 250 g?
Ružičkový kel: 250 g obsahuje 238 kcal, 10 g bielkovín, 11 g sacharidov a 15 g tukov.
Zdroj: ausnut F001912 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
