Zistite, čo máte na tanieri

Karfiol

Kalórie a výživové údaje

varený, pripravený v mikrovlnnej rúre alebo na pare, scedený

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny2 g

Sacharidy3,4 g

Tuky0,2 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	25	2 g	3,4 g	0,2 g
50 g	50 g	13	1 g	1,7 g	0,1 g
150 g	150 g	38	3 g	5,1 g	0,3 g
200 g	200 g	50	4 g	6,8 g	0,4 g
250 g	250 g	63	5 g	8,5 g	0,5 g

Koľko kalórií obsahuje Karfiol v množstve 100 g?

Karfiol: 100 g obsahuje 25 kcal, 2 g bielkovín, 3,4 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Karfiol v množstve 50 g?

Karfiol: 50 g obsahuje 13 kcal, 1 g bielkovín, 1,7 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Karfiol v množstve 150 g?

Karfiol: 150 g obsahuje 38 kcal, 3 g bielkovín, 5,1 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Karfiol v množstve 200 g?

Karfiol: 200 g obsahuje 50 kcal, 4 g bielkovín, 6,8 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Karfiol v množstve 250 g?

Karfiol: 250 g obsahuje 63 kcal, 5 g bielkovín, 8,5 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Zdroj: ausnut F002377 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny