Zistite, čo máte na tanieri
Karfiol
Kalórie a výživové údaje
pečený, opekaný, vyprážaný, restovaný, grilovaný alebo barbecue, bez pridaného tuku
30
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,3 g
Sacharidy4 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 30 kcal —
- Bielkoviny 2,3 g 5%
- Sacharidy 4 g 1%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 1,5 g 5%
- Cukry 3,4 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 2,3 g | 4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,2 g | 2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 3,5 g | 6 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 4,6 g | 8 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 5,8 g | 10 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
- Mrkvapečená, opečená, vyprážaná, restovaná, grilovaná alebo barbecue, bez pridaného tuku42 kcal / 100 g
- Brokolicapečená, opekaná, vyprážaná, restovaná, grilovaná alebo barbecue, s pridaným tukom91 kcal / 100 g
- Karfiolový šalátvarený, bez oleja, nesolený16 kcal / 100 g
- Karfiolová ryžavarená19 kcal / 100 g
- Kukuricapečená, pražená, vyprážaná, restovaná, grilovaná alebo pripravená na grile, bez pridaného tuku98 kcal / 100 g
- Baklažánpečený, opekaný, vyprážaný, restovaný, grilovaný alebo barbecue, bez pridaného tuku32 kcal / 100 g
- Šalát z karfioluvarený, s omáčkou (paradajka, cibuľa, petržlenová vňať, ocot a olej), nesolený42 kcal / 100 g
- Zemiakošúpané, pečené, opekané, vyprážané, restované, grilované alebo pripravené na barbecue, bez pridaného tuku87 kcal / 100 g
Otázky o potravine Karfiol
Koľko kalórií obsahuje Karfiol v množstve 100 g?
Karfiol: 100 g obsahuje 30 kcal, 2,3 g bielkovín, 4 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Karfiol v množstve 50 g?
Karfiol: 50 g obsahuje 15 kcal, 1,2 g bielkovín, 2 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Karfiol v množstve 150 g?
Karfiol: 150 g obsahuje 45 kcal, 3,5 g bielkovín, 6 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Karfiol v množstve 200 g?
Karfiol: 200 g obsahuje 60 kcal, 4,6 g bielkovín, 8 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Karfiol v množstve 250 g?
Karfiol: 250 g obsahuje 75 kcal, 5,8 g bielkovín, 10 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Zdroj: ausnut F002374 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
