Zistite, čo máte na tanieri
Bravčové zmiešané rezy stehno, karé a pliecko
Kalórie a výživové údaje
chudé a tučné, surové
182
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny21 g
Sacharidy0 g
Tuky10 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 182 kcal —
- Bielkoviny 21 g 41%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 10 g 13%
- Nasýtené tuky 4 g 20%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 59 mg 3%
- Cholesterol 61 mg 20%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2 µg 0%
- Vitamín C 0,77 mg 1%
- Vitamín D 0,37 µg 2%
- Vitamín E 0,25 mg 2%
- Tiamín (B1) 0,91 mg 76%
- Riboflavín (B2) 0,25 mg 19%
- Niacín (B3) 8,9 mg 56%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamín B6 0,35 mg 21%
- Folát (B9) 6 µg 1%
- Vitamín B12 0,69 µg 29%
Minerály
- Vápnik 5 mg 0%
- Železo 0,82 mg 5%
- Horčík 23,1 mg 5%
- Fosfor 197 mg 16%
- Draslík 319 mg 7%
- Zinok 2,1 mg 19%
- Meď 0,14 mg 16%
- Mangán 0,02 mg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 21 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 10 g | 0 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 31 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 41 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 51 g | 0 g | 26 g |
Podobné potraviny
- Bravčový kompozit z stehna karé pleca a rebierčerstvé, vrátane rezov na solenie, oddelitelné chudé a tuk, surové211 kcal / 100 g
- Bravčová zmes rezeňovstehno, chrbát, plece, čerstvé, len chudé mäso, surové134 kcal / 100 g
- Bravčové karé a pliecko zložené rezyčerstvé, zložené z upravených kusov (karé a pliecko), oddeliteľné chudé mäso a tuk, surové177 kcal / 100 g
- Bravčové zložené rezyčerstvé, zmes rezeňov (stehno, chrbát, plece a rebierka), chudé mäso a tuk, surové216 kcal / 100 g
- Bravčová zmes z chrbta a plecačerstvé, zmes rezeňov (chrbát a plece), chudé mäso a tuk, uvarené235 kcal / 100 g
- Chudé surové bravčové plecečerstvé, celé, len čisté chudé, surové148 kcal / 100 g
- Bravčový kompozit z oddelitelného tukučerstvé, s pridaným roztokom, surové508 kcal / 100 g
- Telecie mäso zmiešané rezychudé a tučné, surové144 kcal / 100 g
- Telacie zložené rezy libovésurowé112 kcal / 100 g
- Celé bravčové karéčerstvé, chudé mäso a tuk, surové198 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčové zmiešané rezy stehno, karé a pliecko
Koľko kalórií obsahuje Bravčové zmiešané rezy stehno, karé a pliecko v množstve 100 g?
Bravčové zmiešané rezy stehno, karé a pliecko: 100 g obsahuje 182 kcal, 21 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové zmiešané rezy stehno, karé a pliecko v množstve 50 g?
Bravčové zmiešané rezy stehno, karé a pliecko: 50 g obsahuje 91 kcal, 10 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové zmiešané rezy stehno, karé a pliecko v množstve 150 g?
Bravčové zmiešané rezy stehno, karé a pliecko: 150 g obsahuje 273 kcal, 31 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové zmiešané rezy stehno, karé a pliecko v množstve 200 g?
Bravčové zmiešané rezy stehno, karé a pliecko: 200 g obsahuje 364 kcal, 41 g bielkovín, 0 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové zmiešané rezy stehno, karé a pliecko v množstve 250 g?
Bravčové zmiešané rezy stehno, karé a pliecko: 250 g obsahuje 455 kcal, 51 g bielkovín, 0 g sacharidov a 26 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6926 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
