Zistite, čo máte na tanieri
Telecie mäso zmiešané rezy
Kalórie a výživové údaje
chudé a tučné, surové
144
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny19 g
Sacharidy0 g
Tuky6,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 144 kcal —
- Bielkoviny 19 g 39%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6,8 g 9%
- Nasýtené tuky 2,8 g 14%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 82 mg 4%
- Cholesterol 82 mg 27%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,26 mg 2%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,27 mg 21%
- Niacín (B3) 7,5 mg 47%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamín B6 0,41 mg 24%
- Folát (B9) 13 µg 3%
- Vitamín B12 1,3 µg 56%
Minerály
- Vápnik 15 mg 1%
- Železo 0,83 mg 5%
- Horčík 24 mg 6%
- Fosfor 203 mg 16%
- Draslík 315 mg 7%
- Zinok 3,1 mg 28%
- Meď 0,11 mg 12%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Selén 8,4 µg 15%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 19 g | 0 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 9,7 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 29 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 39 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 48 g | 0 g | 17 g |
Podobné potraviny
- Telacie zložené rezy libovésurowé112 kcal / 100 g
- Telecie zložené rezy tuksurové638 kcal / 100 g
- Teľacie zmes orezaných kusov chudéoddeliteľné iba, surové112 kcal / 100 g
- Telacia zmes orezaných maloobchodných rezov libové a tukoddeliteľné, surové144 kcal / 100 g
- Telecie mäso chudé zmiešané rezychudé, varené196 kcal / 100 g
- Telacia zmes orezaných maloobchodných rezov tukoddeliteľné, surové638 kcal / 100 g
- Celé telecie pleceoddeliteľné libové a tuk, surové130 kcal / 100 g
- Telece plecechudé a tučné, surové148 kcal / 100 g
- Telecí stehnochudé a tučné, surové117 kcal / 100 g
- Novozélandské jahňacie zložené rezynový zéland, zložené rezy, chudé, surové128 kcal / 100 g
Otázky o potravine Telecie mäso zmiešané rezy
Koľko kalórií obsahuje Telecie mäso zmiešané rezy v množstve 100 g?
Telecie mäso zmiešané rezy: 100 g obsahuje 144 kcal, 19 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecie mäso zmiešané rezy v množstve 50 g?
Telecie mäso zmiešané rezy: 50 g obsahuje 72 kcal, 9,7 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecie mäso zmiešané rezy v množstve 150 g?
Telecie mäso zmiešané rezy: 150 g obsahuje 216 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecie mäso zmiešané rezy v množstve 200 g?
Telecie mäso zmiešané rezy: 200 g obsahuje 288 kcal, 39 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecie mäso zmiešané rezy v množstve 250 g?
Telecie mäso zmiešané rezy: 250 g obsahuje 360 kcal, 48 g bielkovín, 0 g sacharidov a 17 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3507 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
