Zistite, čo máte na tanieri
Telacie zložené rezy libové
Kalórie a výživové údaje
surowé
112
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny20 g
Sacharidy0 g
Tuky2,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 112 kcal —
- Bielkoviny 20 g 40%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 2,9 g 4%
- Nasýtené tuky 0,9 g 4%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 86 mg 4%
- Cholesterol 83 mg 28%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,26 mg 2%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,28 mg 22%
- Niacín (B3) 7,8 mg 49%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,4 mg 27%
- Vitamín B6 0,43 mg 25%
- Folát (B9) 13 µg 3%
- Vitamín B12 1,4 µg 58%
Minerály
- Vápnik 15 mg 1%
- Železo 0,85 mg 5%
- Horčík 25 mg 6%
- Fosfor 211 mg 17%
- Draslík 328 mg 7%
- Zinok 3,2 mg 29%
- Meď 0,11 mg 13%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Selén 8,6 µg 16%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 20 g | 0 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 10 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 30 g | 0 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 40 g | 0 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 51 g | 0 g | 7,2 g |
Podobné potraviny
- Telecie mäso zmiešané rezychudé a tučné, surové144 kcal / 100 g
- Teľacie zmes orezaných kusov chudéoddeliteľné iba, surové112 kcal / 100 g
- Telacia zmes orezaných maloobchodných rezov libové a tukoddeliteľné, surové144 kcal / 100 g
- Telecie zložené rezy tuksurové638 kcal / 100 g
- Telacia zmes orezaných maloobchodných rezov tukoddeliteľné, surové638 kcal / 100 g
- Novozélandské jahňacie zložené rezynový zéland, zložené rezy, chudé, surové128 kcal / 100 g
- Chudé teleacie na guľášstehno a plece, iba chudé mäso, surové109 kcal / 100 g
- Teľacie prúžkychudé, surové107 kcal / 100 g
- Telecí stehnochudé a tučné, surové117 kcal / 100 g
- Telece plecechudé a tučné, surové148 kcal / 100 g
Otázky o potravine Telacie zložené rezy libové
Koľko kalórií obsahuje Telacie zložené rezy libové v množstve 100 g?
Telacie zložené rezy libové: 100 g obsahuje 112 kcal, 20 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telacie zložené rezy libové v množstve 50 g?
Telacie zložené rezy libové: 50 g obsahuje 56 kcal, 10 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telacie zložené rezy libové v množstve 150 g?
Telacie zložené rezy libové: 150 g obsahuje 168 kcal, 30 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telacie zložené rezy libové v množstve 200 g?
Telacie zložené rezy libové: 200 g obsahuje 224 kcal, 40 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telacie zložené rezy libové v množstve 250 g?
Telacie zložené rezy libové: 250 g obsahuje 280 kcal, 51 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,2 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3509 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
