Zistite, čo máte na tanieri
teľacie, zmes orezaných kusov, chudé
Kalórie a výživové údaje
oddeliteľné iba, surové
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 112 kcal —
- Bielkoviny 20 g 40%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 2,9 g 4%
- Nasýtené tuky 0,9 g 4%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 86 mg 4%
- Cholesterol 83 mg 28%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín E 0,26 mg 2%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,28 mg 22%
- Niacín (B3) 7,8 mg 49%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,4 mg 27%
- Vitamín B6 0,43 mg 25%
- Folát (B9) 13 µg 3%
- Vitamín B12 1,4 µg 58%
Minerály
- Vápnik 15 mg 1%
- Železo 0,85 mg 5%
- Horčík 25 mg 6%
- Fosfor 211 mg 17%
- Draslík 328 mg 7%
- Zinok 3,2 mg 29%
- Meď 0,11 mg 13%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Selén 8,6 µg 16%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 20 g | 0 g | 2,9 g |
| 1 porcia | 28,4 g | 32 | 5,7 g | 0 g | 0,8 g |
| 2 porcie | 56,7 g | 64 | 12 g | 0 g | 1,6 g |
| ½ porcie | 14,2 g | 16 | 2,9 g | 0 g | 0,4 g |
| 3 porcie | 85,1 g | 95 | 17 g | 0 g | 2,4 g |
| 4 porcie | 113,4 g | 127 | 23 g | 0 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 10 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 30 g | 0 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 40 g | 0 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 51 g | 0 g | 7,2 g |
Podobné potraviny
- Telacia zmes orezaných maloobchodných rezov libové a tukoddeliteľné, surové144 kcal / 100 g
- Telacie zložené rezy libovésurowé112 kcal / 100 g
- Telecie mäso zmiešané rezychudé a tučné, surové144 kcal / 100 g
- Telacia zmes orezaných maloobchodných rezov tukoddeliteľné, surové638 kcal / 100 g
- Kombinované maloobchodné rezy baraninyiba chudé mäso, zarovnané na 1/4" tuku, choice, surové134 kcal / 100 g
- Telecie zložené rezy tuksurové638 kcal / 100 g
- Hovädzie maloobchodné rezyzloženie orezaných maloobchodných rezov, iba chudé mäso, orezané na 0" tuku, všetky triedy, surové138 kcal / 100 g
- Jahňacie zmiešané maloobchodné rezy oddeliteľné chudé mäso a tukzostrihané na 1/4" tuku, choice, surové267 kcal / 100 g
- Chudé teleacie na guľášstehno a plece, iba chudé mäso, surové109 kcal / 100 g
- Teľacie rebroiba oddeliteľná chudá časť, surová120 kcal / 100 g
Otázky o potravine teľacie, zmes orezaných kusov, chudé
Koľko kalórií obsahuje teľacie, zmes orezaných kusov, chudé v množstve 100 g?
teľacie, zmes orezaných kusov, chudé: 100 g obsahuje 112 kcal, 20 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje teľacie, zmes orezaných kusov, chudé v množstve 1 porcia (28,4 g)?
teľacie, zmes orezaných kusov, chudé: 1 porcia (28,4 g) obsahuje 32 kcal, 5,7 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje teľacie, zmes orezaných kusov, chudé v množstve 2 porcie (56,7 g)?
teľacie, zmes orezaných kusov, chudé: 2 porcie (56,7 g) obsahuje 64 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje teľacie, zmes orezaných kusov, chudé v množstve ½ porcie (14,2 g)?
teľacie, zmes orezaných kusov, chudé: ½ porcie (14,2 g) obsahuje 16 kcal, 2,9 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje teľacie, zmes orezaných kusov, chudé v množstve 3 porcie (85,1 g)?
teľacie, zmes orezaných kusov, chudé: 3 porcie (85,1 g) obsahuje 95 kcal, 17 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje teľacie, zmes orezaných kusov, chudé v množstve 4 porcie (113,4 g)?
teľacie, zmes orezaných kusov, chudé: 4 porcie (113,4 g) obsahuje 127 kcal, 23 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje teľacie, zmes orezaných kusov, chudé v množstve 50 g?
teľacie, zmes orezaných kusov, chudé: 50 g obsahuje 56 kcal, 10 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje teľacie, zmes orezaných kusov, chudé v množstve 150 g?
teľacie, zmes orezaných kusov, chudé: 150 g obsahuje 168 kcal, 30 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,3 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 173817 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
