Zistite, čo máte na tanieri
Telecie mäso zmiešané rezy
Kalórie a výživové údaje
chudé a tučné, varené
231
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny30 g
Sacharidy0 g
Tuky11 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 231 kcal —
- Bielkoviny 30 g 60%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 11 g 15%
- Nasýtené tuky 4,3 g 21%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 87 mg 4%
- Cholesterol 114 mg 38%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,4 mg 3%
- Vitamín K 6,6 µg 6%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,32 mg 25%
- Niacín (B3) 8 mg 50%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,3 mg 25%
- Vitamín B6 0,31 mg 18%
- Folát (B9) 15 µg 4%
- Vitamín B12 1,6 µg 65%
- Cholín 117 mg 21%
Minerály
- Vápnik 22 mg 2%
- Železo 1,2 mg 6%
- Horčík 26 mg 6%
- Fosfor 239 mg 19%
- Draslík 325 mg 7%
- Zinok 4,8 mg 43%
- Meď 0,11 mg 13%
- Mangán 0,04 mg 2%
- Selén 12,3 µg 22%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 30 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 15 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 45 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 60 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 75 g | 0 g | 29 g |
Podobné potraviny
- Telecie mäso chudé zmiešané rezychudé, varené196 kcal / 100 g
- Telecie zložené rezy tukuvarené642 kcal / 100 g
- Teľacie zmes orezaných kusov chudéoddeliteľné iba, varené196 kcal / 100 g
- Telacie zložené rezy libovésurowé112 kcal / 100 g
- Telacia zmes orezaných maloobchodných rezov libové a tukoddeliteľné, varené231 kcal / 100 g
- Telacia zmes orezaných maloobchodných rezov tukoddeliteľné, varené642 kcal / 100 g
- Teleacie mäsovarené, priemerné164 kcal / 100 g
- Celé telecie pleceoddeliteľné libové a tuk, varené, pečené184 kcal / 100 g
- Chudé teleacie na guľášstehno a plece, iba chudé mäso, uvarené, dusené188 kcal / 100 g
- Telecí stehnochudé a tučné, pečené160 kcal / 100 g
Otázky o potravine Telecie mäso zmiešané rezy
Koľko kalórií obsahuje Telecie mäso zmiešané rezy v množstve 100 g?
Telecie mäso zmiešané rezy: 100 g obsahuje 231 kcal, 30 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecie mäso zmiešané rezy v množstve 50 g?
Telecie mäso zmiešané rezy: 50 g obsahuje 116 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecie mäso zmiešané rezy v množstve 150 g?
Telecie mäso zmiešané rezy: 150 g obsahuje 347 kcal, 45 g bielkovín, 0 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecie mäso zmiešané rezy v množstve 200 g?
Telecie mäso zmiešané rezy: 200 g obsahuje 462 kcal, 60 g bielkovín, 0 g sacharidov a 23 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecie mäso zmiešané rezy v množstve 250 g?
Telecie mäso zmiešané rezy: 250 g obsahuje 578 kcal, 75 g bielkovín, 0 g sacharidov a 29 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 3508 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
