Zistite, čo máte na tanieri
Bravčové zmesové kusy stehno, karé a plec
Kalórie a výživové údaje
libové, surové
120
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny22 g
Sacharidy0 g
Tuky2,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 120 kcal —
- Bielkoviny 22 g 44%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 2,8 g 4%
- Nasýtené tuky 1,1 g 6%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 61,3 mg 3%
- Cholesterol 55,9 mg 19%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2 µg 0%
- Vitamín C 0,8 mg 1%
- Vitamín D 0,3 µg 1%
- Vitamín E 0,12 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,87 mg 72%
- Riboflavín (B2) 0,23 mg 17%
- Niacín (B3) 9,2 mg 57%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,2 mg 25%
- Vitamín B6 0,4 mg 23%
- Folát (B9) 6,7 µg 2%
- Vitamín B12 0,64 µg 27%
Minerály
- Vápnik 5,3 mg 0%
- Železo 1 mg 6%
- Horčík 25,3 mg 6%
- Fosfor 213 mg 17%
- Draslík 346 mg 7%
- Zinok 2,4 mg 21%
- Meď 0,16 mg 18%
- Mangán 0,02 mg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 22 g | 0 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 11 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 33 g | 0 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 44 g | 0 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 56 g | 0 g | 7 g |
Podobné potraviny
- Bravčová zmes rezeňovstehno, chrbát, plece, čerstvé, len chudé mäso, surové134 kcal / 100 g
- Bravčové karé a pliecko zložené rezyčerstvé, zložené z upravených kusov (karé a pliecko), oddeliteľné chudé mäso a tuk, surové177 kcal / 100 g
- Bravčové karé a pliecko chudé rezyčerstvé, zložené z upravených kusov (karé a pliecko), iba chudé mäso, surové144 kcal / 100 g
- Bravčový kompozit z stehna karé pleca a rebierčerstvé, vrátane rezov na solenie, oddelitelné chudé a tuk, surové211 kcal / 100 g
- Bravčová zmes z chrbta a plecačerstvé, zmes rezeňov (chrbát a plece), chudé mäso a tuk, uvarené235 kcal / 100 g
- Chudé surové bravčové plecečerstvé, celé, len čisté chudé, surové148 kcal / 100 g
- Telecie mäso zmiešané rezychudé a tučné, surové144 kcal / 100 g
- Telacie zložené rezy libovésurowé112 kcal / 100 g
- Chudá bravčová pečienkasurová107 kcal / 100 g
- Celé bravčové karéčerstvé, chudé mäso a tuk, surové198 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčové zmesové kusy stehno, karé a plec
Koľko kalórií obsahuje Bravčové zmesové kusy stehno, karé a plec v množstve 100 g?
Bravčové zmesové kusy stehno, karé a plec: 100 g obsahuje 120 kcal, 22 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové zmesové kusy stehno, karé a plec v množstve 50 g?
Bravčové zmesové kusy stehno, karé a plec: 50 g obsahuje 60 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové zmesové kusy stehno, karé a plec v množstve 150 g?
Bravčové zmesové kusy stehno, karé a plec: 150 g obsahuje 180 kcal, 33 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové zmesové kusy stehno, karé a plec v množstve 200 g?
Bravčové zmesové kusy stehno, karé a plec: 200 g obsahuje 240 kcal, 44 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové zmesové kusy stehno, karé a plec v množstve 250 g?
Bravčové zmesové kusy stehno, karé a plec: 250 g obsahuje 300 kcal, 56 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6944 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
