Zistite, čo máte na tanieri
Bravčové zložené kusy stehno chrbát a plece
Kalórie a výživové údaje
chudé a tučné, varené
180
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny29 g
Sacharidy0 g
Tuky8,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 180 kcal —
- Bielkoviny 29 g 57%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 8,3 g 11%
- Nasýtené tuky 3,2 g 16%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 62,5 mg 3%
- Cholesterol 78,3 mg 26%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Niacín (B3) 5,3 mg 33%
- Vitamín B12 0,84 µg 35%
Minerály
- Vápnik 6,5 mg 1%
- Železo 1,2 mg 7%
- Horčík 28,9 mg 7%
- Fosfor 241 mg 19%
- Draslík 389 mg 8%
- Zinok 3 mg 27%
- Meď 0,17 mg 19%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 29 g | 0 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 14 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 43 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 57 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 72 g | 0 g | 21 g |
Podobné potraviny
- Bravčová zmes z chrbta a plecačerstvé, zmes rezeňov (chrbát a plece), chudé mäso a tuk, uvarené235 kcal / 100 g
- Bravčová zmes rezeňovstehno, chrbát a plece, čerstvé, len chudé mäso, uvarené201 kcal / 100 g
- Bravčové karé a pliecko chudé rezyčerstvé, zložené z upravených kusov (karé a pliecko), iba chudé mäso, varené211 kcal / 100 g
- Bravčové zložené rezyčerstvé, zmes rezeňov (stehno, chrbát, plece a rebierka), chudé mäso a tuk, uvarené238 kcal / 100 g
- Bravčový kompozit z stehna karé pleca a rebierčerstvé, vrátane rezov na solenie, oddelitelné chudé a tuk, surové211 kcal / 100 g
- Chudé pečené bravčové plecečerstvé, celé, len čisté chudé, varené, pečené230 kcal / 100 g
- Bravčový kompozit z oddelitelného tukučerstvé, s pridaným roztokom, varené585 kcal / 100 g
- Telecie mäso zmiešané rezychudé a tučné, varené231 kcal / 100 g
- Telecie mäso chudé zmiešané rezychudé, varené196 kcal / 100 g
- Varená bravčová plece štandardnávarené, štandardné, bez kože, odtučnené123 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčové zložené kusy stehno chrbát a plece
Koľko kalórií obsahuje Bravčové zložené kusy stehno chrbát a plece v množstve 100 g?
Bravčové zložené kusy stehno chrbát a plece: 100 g obsahuje 180 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové zložené kusy stehno chrbát a plece v množstve 50 g?
Bravčové zložené kusy stehno chrbát a plece: 50 g obsahuje 90 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové zložené kusy stehno chrbát a plece v množstve 150 g?
Bravčové zložené kusy stehno chrbát a plece: 150 g obsahuje 270 kcal, 43 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové zložené kusy stehno chrbát a plece v množstve 200 g?
Bravčové zložené kusy stehno chrbát a plece: 200 g obsahuje 360 kcal, 57 g bielkovín, 0 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčové zložené kusy stehno chrbát a plece v množstve 250 g?
Bravčové zložené kusy stehno chrbát a plece: 250 g obsahuje 450 kcal, 72 g bielkovín, 0 g sacharidov a 21 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6288 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
