Zistite, čo máte na tanieri
Bravčová jarná rolka alebo nem
Kalórie a výživové údaje
predbalené, varené
237
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny6,9 g
Sacharidy23 g
Tuky13 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 237 kcal —
- Bielkoviny 6,9 g 14%
- Sacharidy 23 g 8%
- Tuky 13 g 16%
- Nasýtené tuky 3,1 g 15%
- Vláknina 2,4 g 9%
- Cukry 1,9 g —
- Sodík 457 mg 20%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 43,3 µg 5%
- Vitamín K 1,6 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
- Niacín (B3) 0,94 mg 6%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamín B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 32,3 µg 8%
- Vitamín B12 0,18 µg 8%
Minerály
- Vápnik 25 mg 2%
- Železo 0,91 mg 5%
- Horčík 23 mg 5%
- Fosfor 82 mg 7%
- Draslík 230 mg 5%
- Zinok 0,79 mg 7%
- Meď 0,12 mg 13%
- Mangán 0,31 mg 13%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 6,9 g | 23 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 3,4 g | 11 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 10 g | 34 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 14 g | 45 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 17 g | 57 g | 32 g |
Podobné potraviny
- Kuracia jarná rolka alebo nempredbalené, varené197 kcal / 100 g
- Jarná rolka alebo nempredbalené, varené, priemerné216 kcal / 100 g
- Jarná rolka alebo nem s krevetami a/alebo krabomvopred zabalené, uvarené213 kcal / 100 g
- Bravčové jarné závitkychladené, zohriate227 kcal / 100 g
- Bravčová jarná rolkachladené, zohriate227 kcal / 100 g
- Kuracie jarné závitkychladené, zohriate197 kcal / 100 g
- Zmiešaná jarná rolkapripravené v reštaurácii250 kcal / 100 g
- Jarné závitkys mäsom, so sebou242 kcal / 100 g
- Zeleninové jarné závitkymrazené, pripravené214 kcal / 100 g
- Kuracia jarná rolkachladené, zohriate197 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bravčová jarná rolka alebo nem
Koľko kalórií obsahuje Bravčová jarná rolka alebo nem v množstve 100 g?
Bravčová jarná rolka alebo nem: 100 g obsahuje 237 kcal, 6,9 g bielkovín, 23 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčová jarná rolka alebo nem v množstve 50 g?
Bravčová jarná rolka alebo nem: 50 g obsahuje 119 kcal, 3,4 g bielkovín, 11 g sacharidov a 6,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčová jarná rolka alebo nem v množstve 150 g?
Bravčová jarná rolka alebo nem: 150 g obsahuje 356 kcal, 10 g bielkovín, 34 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčová jarná rolka alebo nem v množstve 200 g?
Bravčová jarná rolka alebo nem: 200 g obsahuje 474 kcal, 14 g bielkovín, 45 g sacharidov a 25 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bravčová jarná rolka alebo nem v množstve 250 g?
Bravčová jarná rolka alebo nem: 250 g obsahuje 593 kcal, 17 g bielkovín, 57 g sacharidov a 32 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 25583 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
