Zistite, čo máte na tanieri
Kuracia jarná rolka alebo nem
Kalórie a výživové údaje
predbalené, varené
197
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,1 g
Sacharidy21 g
Tuky8,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 197 kcal —
- Bielkoviny 8,1 g 16%
- Sacharidy 21 g 8%
- Tuky 8,1 g 10%
- Nasýtené tuky 1,3 g 6%
- Vláknina 3,3 g 12%
- Cukry 1,9 g —
- Sodík 477 mg 21%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 60,7 µg 7%
- Vitamín K 1,5 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,18 mg 15%
- Niacín (B3) 1,5 mg 10%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamín B6 0,08 mg 5%
- Folát (B9) 21,9 µg 5%
- Vitamín B12 0,1 µg 4%
Minerály
- Vápnik 29 mg 2%
- Železo 1 mg 6%
- Horčík 23 mg 5%
- Fosfor 96 mg 8%
- Draslík 220 mg 5%
- Zinok 0,81 mg 7%
- Meď 0,12 mg 13%
- Mangán 0,29 mg 13%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 8,1 g | 21 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 4 g | 11 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 12 g | 31 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 16 g | 42 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 20 g | 52 g | 20 g |
Podobné potraviny
- Bravčová jarná rolka alebo nempredbalené, varené237 kcal / 100 g
- Jarná rolka alebo nempredbalené, varené, priemerné216 kcal / 100 g
- Jarná rolka alebo nem s krevetami a/alebo krabomvopred zabalené, uvarené213 kcal / 100 g
- Kuracie jarné závitkychladené, zohriate197 kcal / 100 g
- Kuracia jarná rolkachladené, zohriate197 kcal / 100 g
- Bravčové jarné závitkychladené, zohriate227 kcal / 100 g
- Zmiešaná jarná rolkapripravené v reštaurácii250 kcal / 100 g
- Zeleninové jarné závitkymrazené, pripravené214 kcal / 100 g
- Vaječná rolkas kuracím alebo morčacím mäsom266 kcal / 100 g
- Zeleninová vaječná rolkachladený, ohriaty214 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kuracia jarná rolka alebo nem
Koľko kalórií obsahuje Kuracia jarná rolka alebo nem v množstve 100 g?
Kuracia jarná rolka alebo nem: 100 g obsahuje 197 kcal, 8,1 g bielkovín, 21 g sacharidov a 8,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracia jarná rolka alebo nem v množstve 50 g?
Kuracia jarná rolka alebo nem: 50 g obsahuje 99 kcal, 4 g bielkovín, 11 g sacharidov a 4,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracia jarná rolka alebo nem v množstve 150 g?
Kuracia jarná rolka alebo nem: 150 g obsahuje 296 kcal, 12 g bielkovín, 31 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracia jarná rolka alebo nem v množstve 200 g?
Kuracia jarná rolka alebo nem: 200 g obsahuje 394 kcal, 16 g bielkovín, 42 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracia jarná rolka alebo nem v množstve 250 g?
Kuracia jarná rolka alebo nem: 250 g obsahuje 493 kcal, 20 g bielkovín, 52 g sacharidov a 20 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 25582 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
