Zistite, čo máte na tanieri
Pork egg foo yung
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 149 kcal —
- Bielkoviny 13 g 27%
- Sacharidy 4,5 g 2%
- Tuky 8,3 g 11%
- Nasýtené tuky 2,5 g 13%
- Vláknina 0,3 g 1%
- Cukry 3,1 g —
- Sodík 325 mg 14%
- Cholesterol 199 mg 66%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 83 µg 9%
- Vitamín C 1,9 mg 2%
- Vitamín D 1,3 µg 7%
- Vitamín E 0,82 mg 5%
- Vitamín K 23,2 µg 19%
- Tiamín (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavín (B2) 0,27 mg 21%
- Niacín (B3) 1,7 mg 10%
- Vitamín B6 0,18 mg 11%
- Folát (B9) 29 µg 7%
- Vitamín B12 0,57 µg 24%
- Cholín 150 mg 27%
Minerály
- Vápnik 35 mg 3%
- Železo 1,2 mg 7%
- Horčík 16 mg 4%
- Fosfor 153 mg 12%
- Draslík 211 mg 4%
- Zinok 1,3 mg 12%
- Meď 0,03 mg 3%
- Selén 22,9 µg 42%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 13 g | 4,5 g | 8,3 g |
| 1 porcia | 86 g | 128 | 11 g | 3,9 g | 7,1 g |
| 2 porcie | 172 g | 256 | 23 g | 7,7 g | 14 g |
| ½ porcie | 43 g | 64 | 5,7 g | 1,9 g | 3,5 g |
| 3 porcie | 258 g | 384 | 34 g | 12 g | 21 g |
| 4 porcie | 344 g | 513 | 46 g | 15 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 6,6 g | 2,2 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 20 g | 6,7 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 27 g | 9 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 33 g | 11 g | 21 g |
Podobné potraviny
- Beef egg foo yung147 kcal / 100 g
- Shrimp egg foo yung125 kcal / 100 g
- Egg foo yung125 kcal / 100 g
- Kung Pao pork219 kcal / 100 g
- Sweet and sour pork260 kcal / 100 g
- Kurací foo yung137 kcal / 100 g
- Pork or ham with soy-based sauce190 kcal / 100 g
- Pork and onions with soy-based sauce149 kcal / 100 g
- Beef with soy-based sauce187 kcal / 100 g
- Kung Pao beef216 kcal / 100 g
Otázky o potravine Pork egg foo yung
Koľko kalórií obsahuje Pork egg foo yung v množstve 100 g?
Pork egg foo yung: 100 g obsahuje 149 kcal, 13 g bielkovín, 4,5 g sacharidov a 8,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pork egg foo yung v množstve 1 porcia (86 g)?
Pork egg foo yung: 1 porcia (86 g) obsahuje 128 kcal, 11 g bielkovín, 3,9 g sacharidov a 7,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pork egg foo yung v množstve 2 porcie (172 g)?
Pork egg foo yung: 2 porcie (172 g) obsahuje 256 kcal, 23 g bielkovín, 7,7 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pork egg foo yung v množstve ½ porcie (43 g)?
Pork egg foo yung: ½ porcie (43 g) obsahuje 64 kcal, 5,7 g bielkovín, 1,9 g sacharidov a 3,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pork egg foo yung v množstve 3 porcie (258 g)?
Pork egg foo yung: 3 porcie (258 g) obsahuje 384 kcal, 34 g bielkovín, 12 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pork egg foo yung v množstve 4 porcie (344 g)?
Pork egg foo yung: 4 porcie (344 g) obsahuje 513 kcal, 46 g bielkovín, 15 g sacharidov a 28 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pork egg foo yung v množstve 50 g?
Pork egg foo yung: 50 g obsahuje 75 kcal, 6,6 g bielkovín, 2,2 g sacharidov a 4,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pork egg foo yung v množstve 150 g?
Pork egg foo yung: 150 g obsahuje 224 kcal, 20 g bielkovín, 6,7 g sacharidov a 12 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 32105220 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
