Zistite, čo máte na tanieri
Beef egg foo yung
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 147 kcal —
- Bielkoviny 14 g 28%
- Sacharidy 4,5 g 2%
- Tuky 8,1 g 10%
- Nasýtené tuky 2,5 g 12%
- Vláknina 0,3 g 1%
- Cukry 3,1 g —
- Sodík 321 mg 14%
- Cholesterol 201 mg 67%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 83 µg 9%
- Vitamín C 1,7 mg 2%
- Vitamín D 1,1 µg 6%
- Vitamín E 0,89 mg 6%
- Vitamín K 24 µg 20%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,23 mg 17%
- Niacín (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamín B6 0,14 mg 8%
- Folát (B9) 31 µg 8%
- Vitamín B12 0,83 µg 35%
- Cholín 155 mg 28%
Minerály
- Vápnik 32 mg 2%
- Železo 1,6 mg 9%
- Horčík 14 mg 3%
- Fosfor 138 mg 11%
- Draslík 165 mg 4%
- Zinok 2 mg 18%
- Meď 0,03 mg 4%
- Selén 22 µg 40%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 14 g | 4,5 g | 8,1 g |
| 1 porcia | 86 g | 126 | 12 g | 3,9 g | 6,9 g |
| 2 porcie | 172 g | 253 | 24 g | 7,7 g | 14 g |
| ½ porcie | 43 g | 63 | 5,9 g | 1,9 g | 3,5 g |
| 3 porcie | 258 g | 379 | 36 g | 12 g | 21 g |
| 4 porcie | 344 g | 506 | 48 g | 15 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 6,9 g | 2,2 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 21 g | 6,7 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 28 g | 9 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 35 g | 11 g | 20 g |
Podobné potraviny
- Pork egg foo yung149 kcal / 100 g
- Shrimp egg foo yung125 kcal / 100 g
- Egg foo yung125 kcal / 100 g
- Beef with soy-based sauce187 kcal / 100 g
- Beef with sweet and sour sauce211 kcal / 100 g
- Kung Pao beef216 kcal / 100 g
- Hunan beef105 kcal / 100 g
- Kurací foo yung137 kcal / 100 g
- Stir fried beef and vegetables in soy sauce102 kcal / 100 g
- Steak teriyaki198 kcal / 100 g
Otázky o potravine Beef egg foo yung
Koľko kalórií obsahuje Beef egg foo yung v množstve 100 g?
Beef egg foo yung: 100 g obsahuje 147 kcal, 14 g bielkovín, 4,5 g sacharidov a 8,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beef egg foo yung v množstve 1 porcia (86 g)?
Beef egg foo yung: 1 porcia (86 g) obsahuje 126 kcal, 12 g bielkovín, 3,9 g sacharidov a 6,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beef egg foo yung v množstve 2 porcie (172 g)?
Beef egg foo yung: 2 porcie (172 g) obsahuje 253 kcal, 24 g bielkovín, 7,7 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beef egg foo yung v množstve ½ porcie (43 g)?
Beef egg foo yung: ½ porcie (43 g) obsahuje 63 kcal, 5,9 g bielkovín, 1,9 g sacharidov a 3,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beef egg foo yung v množstve 3 porcie (258 g)?
Beef egg foo yung: 3 porcie (258 g) obsahuje 379 kcal, 36 g bielkovín, 12 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beef egg foo yung v množstve 4 porcie (344 g)?
Beef egg foo yung: 4 porcie (344 g) obsahuje 506 kcal, 48 g bielkovín, 15 g sacharidov a 28 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beef egg foo yung v množstve 50 g?
Beef egg foo yung: 50 g obsahuje 74 kcal, 6,9 g bielkovín, 2,2 g sacharidov a 4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beef egg foo yung v množstve 150 g?
Beef egg foo yung: 150 g obsahuje 221 kcal, 21 g bielkovín, 6,7 g sacharidov a 12 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 32105240 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
