Zistite, čo máte na tanieri
Kung Pao beef
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 216 kcal —
- Bielkoviny 18 g 36%
- Sacharidy 3,6 g 1%
- Tuky 14 g 19%
- Nasýtené tuky 3,2 g 16%
- Vláknina 1 g 4%
- Cukry 1,4 g —
- Sodík 175 mg 8%
- Cholesterol 46 mg 15%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 15 µg 2%
- Vitamín C 11,7 mg 13%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 1,7 mg 11%
- Vitamín K 14,4 µg 12%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,12 mg 10%
- Niacín (B3) 4,1 mg 26%
- Vitamín B6 0,29 mg 17%
- Folát (B9) 20 µg 5%
- Vitamín B12 0,87 µg 36%
- Cholín 65,9 mg 12%
Minerály
- Vápnik 16 mg 1%
- Železo 1,6 mg 9%
- Horčík 29 mg 7%
- Fosfor 136 mg 11%
- Draslík 225 mg 5%
- Zinok 2,9 mg 27%
- Meď 0,09 mg 10%
- Selén 17,1 µg 31%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 18 g | 3,6 g | 14 g |
| 1 porcia | 162 g | 350 | 29 g | 5,8 g | 23 g |
| 2 porcie | 324 g | 700 | 58 g | 12 g | 47 g |
| ½ porcie | 81 g | 175 | 15 g | 2,9 g | 12 g |
| 3 porcie | 486 g | 1050 | 87 g | 17 g | 70 g |
| 4 porcie | 648 g | 1400 | 116 g | 23 g | 94 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 9 g | 1,8 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 27 g | 5,3 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 36 g | 7,1 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 45 g | 8,9 g | 36 g |
Podobné potraviny
- Kung Pao pork219 kcal / 100 g
- Kung pao chicken129 kcal / 100 g
- Beef with soy-based sauce187 kcal / 100 g
- Hunan beef105 kcal / 100 g
- Beef with sweet and sour sauce211 kcal / 100 g
- Steak teriyaki198 kcal / 100 g
- Stir fried beef and vegetables in soy sauce102 kcal / 100 g
- Sweet and sour pork260 kcal / 100 g
- Sweet and sour shrimp172 kcal / 100 g
- Krevety kung pao173 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kung Pao beef
Koľko kalórií obsahuje Kung Pao beef v množstve 100 g?
Kung Pao beef: 100 g obsahuje 216 kcal, 18 g bielkovín, 3,6 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kung Pao beef v množstve 1 porcia (162 g)?
Kung Pao beef: 1 porcia (162 g) obsahuje 350 kcal, 29 g bielkovín, 5,8 g sacharidov a 23 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kung Pao beef v množstve 2 porcie (324 g)?
Kung Pao beef: 2 porcie (324 g) obsahuje 700 kcal, 58 g bielkovín, 12 g sacharidov a 47 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kung Pao beef v množstve ½ porcie (81 g)?
Kung Pao beef: ½ porcie (81 g) obsahuje 175 kcal, 15 g bielkovín, 2,9 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kung Pao beef v množstve 3 porcie (486 g)?
Kung Pao beef: 3 porcie (486 g) obsahuje 1050 kcal, 87 g bielkovín, 17 g sacharidov a 70 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kung Pao beef v množstve 4 porcie (648 g)?
Kung Pao beef: 4 porcie (648 g) obsahuje 1400 kcal, 116 g bielkovín, 23 g sacharidov a 94 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kung Pao beef v množstve 50 g?
Kung Pao beef: 50 g obsahuje 108 kcal, 9 g bielkovín, 1,8 g sacharidov a 7,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kung Pao beef v množstve 150 g?
Kung Pao beef: 150 g obsahuje 324 kcal, 27 g bielkovín, 5,3 g sacharidov a 22 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27415170 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
