Zistite, čo máte na tanieri
Kibby, Puerto Rican style
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 168 kcal —
- Bielkoviny 8,8 g 18%
- Sacharidy 15 g 5%
- Tuky 7,2 g 9%
- Nasýtené tuky 2,7 g 13%
- Vláknina 3,1 g 11%
- Cukry 0,8 g —
- Sodík 558 mg 24%
- Cholesterol 24 mg 8%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 1 µg 0%
- Vitamín C 0,9 mg 1%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,08 mg 1%
- Vitamín K 1,9 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,08 mg 6%
- Niacín (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamín B6 0,14 mg 8%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamín B12 0,55 µg 23%
- Cholín 24,5 mg 4%
Minerály
- Vápnik 22 mg 2%
- Železo 1,3 mg 7%
- Horčík 44 mg 10%
- Fosfor 121 mg 10%
- Draslík 206 mg 4%
- Zinok 1,9 mg 17%
- Meď 0,11 mg 12%
- Selén 5,8 µg 11%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 8,8 g | 15 g | 7,2 g |
| 1 porcia | 55 g | 92 | 4,8 g | 8,2 g | 4 g |
| 2 porcie | 110 g | 185 | 9,6 g | 16 g | 7,9 g |
| ½ porcie | 27,5 g | 46 | 2,4 g | 4,1 g | 2 g |
| 3 porcie | 165 g | 277 | 15 g | 25 g | 12 g |
| 4 porcie | 220 g | 370 | 19 g | 33 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 4,4 g | 7,4 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 13 g | 22 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 18 g | 30 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 22 g | 37 g | 18 g |
Podobné potraviny
- Meat loaf puerto rican style325 kcal / 100 g
- Stewed seasoned ground beef puerto rican style278 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage with meat puerto rican style207 kcal / 100 g
- Ripe plantain meat pie puerto rican style315 kcal / 100 g
- Stuffed cabbage with meat and rice syrian dish puerto rican style84 kcal / 100 g
- Stewed pork puerto rican style200 kcal / 100 g
- Hayacas puerto rican style157 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kibby, Puerto Rican style
Koľko kalórií obsahuje Kibby, Puerto Rican style v množstve 100 g?
Kibby, Puerto Rican style: 100 g obsahuje 168 kcal, 8,8 g bielkovín, 15 g sacharidov a 7,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kibby, Puerto Rican style v množstve 1 porcia (55 g)?
Kibby, Puerto Rican style: 1 porcia (55 g) obsahuje 92 kcal, 4,8 g bielkovín, 8,2 g sacharidov a 4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kibby, Puerto Rican style v množstve 2 porcie (110 g)?
Kibby, Puerto Rican style: 2 porcie (110 g) obsahuje 185 kcal, 9,6 g bielkovín, 16 g sacharidov a 7,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kibby, Puerto Rican style v množstve ½ porcie (27,5 g)?
Kibby, Puerto Rican style: ½ porcie (27,5 g) obsahuje 46 kcal, 2,4 g bielkovín, 4,1 g sacharidov a 2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kibby, Puerto Rican style v množstve 3 porcie (165 g)?
Kibby, Puerto Rican style: 3 porcie (165 g) obsahuje 277 kcal, 15 g bielkovín, 25 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kibby, Puerto Rican style v množstve 4 porcie (220 g)?
Kibby, Puerto Rican style: 4 porcie (220 g) obsahuje 370 kcal, 19 g bielkovín, 33 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kibby, Puerto Rican style v množstve 50 g?
Kibby, Puerto Rican style: 50 g obsahuje 84 kcal, 4,4 g bielkovín, 7,4 g sacharidov a 3,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kibby, Puerto Rican style v množstve 150 g?
Kibby, Puerto Rican style: 150 g obsahuje 252 kcal, 13 g bielkovín, 22 g sacharidov a 11 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 58117310 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
