Zistite, čo máte na tanieri
Kung Pao pork
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 219 kcal —
- Bielkoviny 17 g 34%
- Sacharidy 3,6 g 1%
- Tuky 15 g 19%
- Nasýtené tuky 3,2 g 16%
- Vláknina 1 g 4%
- Cukry 1,4 g —
- Sodík 183 mg 8%
- Cholesterol 41 mg 14%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 16 µg 2%
- Vitamín C 12 mg 13%
- Vitamín D 0,4 µg 2%
- Vitamín E 1,6 mg 11%
- Vitamín K 13,7 µg 11%
- Tiamín (B1) 0,54 mg 45%
- Riboflavín (B2) 0,21 mg 16%
- Niacín (B3) 4,4 mg 27%
- Vitamín B6 0,36 mg 21%
- Folát (B9) 15 µg 4%
- Vitamín B12 0,38 µg 16%
- Cholín 56,6 mg 10%
Minerály
- Vápnik 22 mg 2%
- Železo 0,84 mg 5%
- Horčík 33 mg 8%
- Fosfor 165 mg 13%
- Draslík 313 mg 7%
- Zinok 1,6 mg 14%
- Meď 0,08 mg 9%
- Selén 18,8 µg 34%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 17 g | 3,6 g | 15 g |
| 1 porcia | 162 g | 355 | 27 g | 5,8 g | 24 g |
| 2 porcie | 324 g | 710 | 55 g | 12 g | 48 g |
| ½ porcie | 81 g | 177 | 14 g | 2,9 g | 12 g |
| 3 porcie | 486 g | 1064 | 82 g | 17 g | 72 g |
| 4 porcie | 648 g | 1419 | 109 g | 23 g | 96 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 8,4 g | 1,8 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 25 g | 5,3 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 34 g | 7,1 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 42 g | 8,9 g | 37 g |
Podobné potraviny
- Kung Pao beef216 kcal / 100 g
- Kung pao chicken129 kcal / 100 g
- Sweet and sour pork260 kcal / 100 g
- Pork or ham with soy-based sauce190 kcal / 100 g
- Pork egg foo yung149 kcal / 100 g
- Beef with soy-based sauce187 kcal / 100 g
- Hunan beef105 kcal / 100 g
- Sweet and sour shrimp172 kcal / 100 g
- Beef with sweet and sour sauce211 kcal / 100 g
- Sesame chicken293 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kung Pao pork
Koľko kalórií obsahuje Kung Pao pork v množstve 100 g?
Kung Pao pork: 100 g obsahuje 219 kcal, 17 g bielkovín, 3,6 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kung Pao pork v množstve 1 porcia (162 g)?
Kung Pao pork: 1 porcia (162 g) obsahuje 355 kcal, 27 g bielkovín, 5,8 g sacharidov a 24 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kung Pao pork v množstve 2 porcie (324 g)?
Kung Pao pork: 2 porcie (324 g) obsahuje 710 kcal, 55 g bielkovín, 12 g sacharidov a 48 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kung Pao pork v množstve ½ porcie (81 g)?
Kung Pao pork: ½ porcie (81 g) obsahuje 177 kcal, 14 g bielkovín, 2,9 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kung Pao pork v množstve 3 porcie (486 g)?
Kung Pao pork: 3 porcie (486 g) obsahuje 1064 kcal, 82 g bielkovín, 17 g sacharidov a 72 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kung Pao pork v množstve 4 porcie (648 g)?
Kung Pao pork: 4 porcie (648 g) obsahuje 1419 kcal, 109 g bielkovín, 23 g sacharidov a 96 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kung Pao pork v množstve 50 g?
Kung Pao pork: 50 g obsahuje 110 kcal, 8,4 g bielkovín, 1,8 g sacharidov a 7,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kung Pao pork v množstve 150 g?
Kung Pao pork: 150 g obsahuje 329 kcal, 25 g bielkovín, 5,3 g sacharidov a 22 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27420150 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
