Zistite, čo máte na tanieri
Sesame chicken
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 293 kcal —
- Bielkoviny 14 g 29%
- Sacharidy 26 g 10%
- Tuky 14 g 18%
- Nasýtené tuky 2,4 g 12%
- Vláknina 0,7 g 3%
- Cukry 16 g —
- Sodík 482 mg 21%
- Cholesterol 59 mg 20%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 83 µg 9%
- Vitamín C 1 mg 1%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 1,3 mg 9%
- Vitamín K 27,1 µg 23%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,23 mg 17%
- Niacín (B3) 4 mg 25%
- Vitamín B6 0,27 mg 16%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamín B12 0,25 µg 10%
- Cholín 61,1 mg 11%
Minerály
- Vápnik 12 mg 1%
- Železo 1,1 mg 6%
- Horčík 22 mg 5%
- Fosfor 130 mg 10%
- Draslík 204 mg 4%
- Zinok 0,91 mg 8%
- Meď 0,05 mg 6%
- Selén 16,7 µg 30%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 14 g | 26 g | 14 g |
| 1 porcia | 252 g | 738 | 36 g | 66 g | 36 g |
| 2 porcie | 504 g | 1477 | 72 g | 132 g | 72 g |
| ½ porcie | 126 g | 369 | 18 g | 33 g | 18 g |
| 3 porcie | 756 g | 2215 | 108 g | 198 g | 108 g |
| 4 porcie | 1008 g | 2953 | 144 g | 264 g | 144 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 7,2 g | 13 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 22 g | 39 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 29 g | 52 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 36 g | 66 g | 36 g |
Podobné potraviny
- Orange chicken262 kcal / 100 g
- Kung pao chicken129 kcal / 100 g
- Sweet and sour pork260 kcal / 100 g
- Kung Pao pork219 kcal / 100 g
- Sweet and sour shrimp172 kcal / 100 g
- Hunan beef105 kcal / 100 g
- Steak teriyaki198 kcal / 100 g
- Shrimp teriyaki120 kcal / 100 g
- Beef with soy-based sauce187 kcal / 100 g
- Sezamové kurčačínske jedlo, pripravené v reštaurácii293 kcal / 100 g
Otázky o potravine Sesame chicken
Koľko kalórií obsahuje Sesame chicken v množstve 100 g?
Sesame chicken: 100 g obsahuje 293 kcal, 14 g bielkovín, 26 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sesame chicken v množstve 1 porcia (252 g)?
Sesame chicken: 1 porcia (252 g) obsahuje 738 kcal, 36 g bielkovín, 66 g sacharidov a 36 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sesame chicken v množstve 2 porcie (504 g)?
Sesame chicken: 2 porcie (504 g) obsahuje 1477 kcal, 72 g bielkovín, 132 g sacharidov a 72 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sesame chicken v množstve ½ porcie (126 g)?
Sesame chicken: ½ porcie (126 g) obsahuje 369 kcal, 18 g bielkovín, 33 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sesame chicken v množstve 3 porcie (756 g)?
Sesame chicken: 3 porcie (756 g) obsahuje 2215 kcal, 108 g bielkovín, 198 g sacharidov a 108 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sesame chicken v množstve 4 porcie (1008 g)?
Sesame chicken: 4 porcie (1008 g) obsahuje 2953 kcal, 144 g bielkovín, 264 g sacharidov a 144 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sesame chicken v množstve 50 g?
Sesame chicken: 50 g obsahuje 147 kcal, 7,2 g bielkovín, 13 g sacharidov a 7,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Sesame chicken v množstve 150 g?
Sesame chicken: 150 g obsahuje 440 kcal, 22 g bielkovín, 39 g sacharidov a 21 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27146360 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
