Zistite, čo máte na tanieri
Shellfish and mushroom salad, without dressing
Kalórie a výživové údaje
39
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny6,7 g
Sacharidy1 g
Tuky0,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 39 kcal —
- Bielkoviny 6,7 g 13%
- Sacharidy 1 g 0%
- Tuky 0,6 g 1%
- Nasýtené tuky 0,1 g 1%
- Vláknina 0,7 g 3%
- Cukry 0,9 g —
- Sodík 102 mg 4%
- Cholesterol 45,6 mg 15%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 41,4 µg 5%
- Vitamín C 4,1 mg 5%
- Vitamín D 0,24 µg 1%
- Vitamín E 1,4 mg 9%
- Vitamín K 29,9 µg 25%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,13 mg 10%
- Niacín (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamín B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 29,6 µg 7%
- Vitamín B12 4,1 µg 169%
Minerály
- Vápnik 41,2 mg 3%
- Železo 2 mg 11%
- Horčík 21,4 mg 5%
- Fosfor 104 mg 8%
- Draslík 231 mg 5%
- Zinok 1 mg 9%
- Meď 0,14 mg 16%
- Mangán 0,28 mg 12%
- Selén 16,1 µg 29%
- Jód 70,5 µg 47%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 6,7 g | 1 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 3,3 g | 0,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 10 g | 1,5 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 13 g | 2 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 17 g | 2,5 g | 1,6 g |
Podobné potraviny
- Shrimp salad with egg without dressing42 kcal / 100 g
- Shrimp salad sour cream dressing63 kcal / 100 g
- Tuna salad with vegetables without dressing54 kcal / 100 g
- Tuna salad with egg without dressing61 kcal / 100 g
- Sausage salad macaroni vegetables without dressing142 kcal / 100 g
- Caesar salad with shrimps203 kcal / 100 g
- Salad with smoked fish lettuce and egg without dressing108 kcal / 100 g
- Salad with smoked fish cottage cheese peas without dressing109 kcal / 100 g
- Ham salad with potato vegetables and macaroni without dressing55 kcal / 100 g
Otázky o potravine Shellfish and mushroom salad, without dressing
Koľko kalórií obsahuje Shellfish and mushroom salad, without dressing v množstve 100 g?
Shellfish and mushroom salad, without dressing: 100 g obsahuje 39 kcal, 6,7 g bielkovín, 1 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Shellfish and mushroom salad, without dressing v množstve 50 g?
Shellfish and mushroom salad, without dressing: 50 g obsahuje 20 kcal, 3,3 g bielkovín, 0,5 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Shellfish and mushroom salad, without dressing v množstve 150 g?
Shellfish and mushroom salad, without dressing: 150 g obsahuje 59 kcal, 10 g bielkovín, 1,5 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Shellfish and mushroom salad, without dressing v množstve 200 g?
Shellfish and mushroom salad, without dressing: 200 g obsahuje 78 kcal, 13 g bielkovín, 2 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Shellfish and mushroom salad, without dressing v množstve 250 g?
Shellfish and mushroom salad, without dressing: 250 g obsahuje 98 kcal, 17 g bielkovín, 2,5 g sacharidov a 1,6 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 8053 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
