Zistite, čo máte na tanieri
Ham salad with potato, vegetables and macaroni, without dressing
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 55 kcal —
- Bielkoviny 5 g 10%
- Sacharidy 4,7 g 2%
- Tuky 1,6 g 2%
- Nasýtené tuky 0,2 g 1%
- Vláknina 0,9 g 3%
- Cukry 1,5 g —
- Sodík 327 mg 14%
- Cholesterol 12 mg 4%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 40,7 µg 5%
- Vitamín C 10,8 mg 12%
- Vitamín D 0,08 µg 0%
- Vitamín E 0,35 mg 2%
- Vitamín K 25,3 µg 21%
- Tiamín (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavín (B2) 0,09 mg 7%
- Niacín (B3) 1,8 mg 11%
- Vitamín B6 0,15 mg 9%
- Folát (B9) 17,2 µg 4%
- Vitamín B12 0,14 µg 6%
Minerály
- Vápnik 19,1 mg 1%
- Železo 0,61 mg 3%
- Horčík 15 mg 4%
- Fosfor 73,9 mg 6%
- Draslík 253 mg 5%
- Zinok 0,24 mg 2%
- Meď 0,05 mg 6%
- Mangán 0,17 mg 7%
- Selén 6,9 µg 13%
- Jód 9,1 µg 6%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 5 g | 4,7 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 2,5 g | 2,4 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 7,5 g | 7,1 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 10 g | 9,5 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 13 g | 12 g | 4,1 g |
Podobné potraviny
- Sausage salad macaroni vegetables without dressing142 kcal / 100 g
- Tuna salad with potato without dressing95 kcal / 100 g
- Tuna salad with vegetables without dressing54 kcal / 100 g
- Shrimp salad with egg without dressing42 kcal / 100 g
- Salad with smoked fish potato apple and leek without dressing84 kcal / 100 g
- Bacon salad with egg and beans without dressing96 kcal / 100 g
- Salad potato salad olive and rapeseed oil without mayonnaise98 kcal / 100 g
Otázky o potravine Ham salad with potato, vegetables and macaroni, without dressing
Koľko kalórií obsahuje Ham salad with potato, vegetables and macaroni, without dressing v množstve 100 g?
Ham salad with potato, vegetables and macaroni, without dressing: 100 g obsahuje 55 kcal, 5 g bielkovín, 4,7 g sacharidov a 1,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ham salad with potato, vegetables and macaroni, without dressing v množstve 50 g?
Ham salad with potato, vegetables and macaroni, without dressing: 50 g obsahuje 28 kcal, 2,5 g bielkovín, 2,4 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ham salad with potato, vegetables and macaroni, without dressing v množstve 150 g?
Ham salad with potato, vegetables and macaroni, without dressing: 150 g obsahuje 83 kcal, 7,5 g bielkovín, 7,1 g sacharidov a 2,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ham salad with potato, vegetables and macaroni, without dressing v množstve 200 g?
Ham salad with potato, vegetables and macaroni, without dressing: 200 g obsahuje 110 kcal, 10 g bielkovín, 9,5 g sacharidov a 3,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ham salad with potato, vegetables and macaroni, without dressing v množstve 250 g?
Ham salad with potato, vegetables and macaroni, without dressing: 250 g obsahuje 138 kcal, 13 g bielkovín, 12 g sacharidov a 4,1 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 7635 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
