Zistite, čo máte na tanieri
Shrimp teriyaki
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 120 kcal —
- Bielkoviny 22 g 43%
- Sacharidy 3,3 g 1%
- Tuky 1,6 g 2%
- Nasýtené tuky 0,5 g 2%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 1,8 g —
- Sodík 581 mg 25%
- Cholesterol 193 mg 64%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 82 µg 9%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 2 mg 13%
- Vitamín K 0,4 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,03 mg 2%
- Niacín (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamín B6 0,23 mg 14%
- Folát (B9) 23 µg 6%
- Vitamín B12 1,5 µg 63%
- Cholín 127 mg 23%
Minerály
- Vápnik 87 mg 7%
- Železo 0,51 mg 3%
- Horčík 42 mg 10%
- Fosfor 300 mg 24%
- Draslík 184 mg 4%
- Zinok 1,5 mg 14%
- Meď 0,25 mg 28%
- Selén 45,5 µg 83%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 22 g | 3,3 g | 1,6 g |
| 1 porcia | 201 g | 241 | 44 g | 6,7 g | 3,1 g |
| 2 porcie | 402 g | 482 | 87 g | 13 g | 6,3 g |
| ½ porcie | 100,5 g | 121 | 22 g | 3,4 g | 1,6 g |
| 3 porcie | 603 g | 724 | 130 g | 20 g | 9,4 g |
| 4 porcie | 804 g | 965 | 174 g | 27 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 11 g | 1,7 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 32 g | 5 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 43 g | 6,7 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 54 g | 8,4 g | 3,9 g |
Podobné potraviny
- Sweet and sour shrimp172 kcal / 100 g
- Steak teriyaki198 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with soy-based sauce141 kcal / 100 g
- Shrimp egg foo yung125 kcal / 100 g
- Chicken or turkey with teriyaki163 kcal / 100 g
- Beef with soy-based sauce187 kcal / 100 g
- Sesame chicken293 kcal / 100 g
- Kung Pao beef216 kcal / 100 g
- Kung Pao pork219 kcal / 100 g
Otázky o potravine Shrimp teriyaki
Koľko kalórií obsahuje Shrimp teriyaki v množstve 100 g?
Shrimp teriyaki: 100 g obsahuje 120 kcal, 22 g bielkovín, 3,3 g sacharidov a 1,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Shrimp teriyaki v množstve 1 porcia (201 g)?
Shrimp teriyaki: 1 porcia (201 g) obsahuje 241 kcal, 44 g bielkovín, 6,7 g sacharidov a 3,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Shrimp teriyaki v množstve 2 porcie (402 g)?
Shrimp teriyaki: 2 porcie (402 g) obsahuje 482 kcal, 87 g bielkovín, 13 g sacharidov a 6,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Shrimp teriyaki v množstve ½ porcie (100,5 g)?
Shrimp teriyaki: ½ porcie (100,5 g) obsahuje 121 kcal, 22 g bielkovín, 3,4 g sacharidov a 1,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Shrimp teriyaki v množstve 3 porcie (603 g)?
Shrimp teriyaki: 3 porcie (603 g) obsahuje 724 kcal, 130 g bielkovín, 20 g sacharidov a 9,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Shrimp teriyaki v množstve 4 porcie (804 g)?
Shrimp teriyaki: 4 porcie (804 g) obsahuje 965 kcal, 174 g bielkovín, 27 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Shrimp teriyaki v množstve 50 g?
Shrimp teriyaki: 50 g obsahuje 60 kcal, 11 g bielkovín, 1,7 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Shrimp teriyaki v množstve 150 g?
Shrimp teriyaki: 150 g obsahuje 180 kcal, 32 g bielkovín, 5 g sacharidov a 2,3 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27150410 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
