Zistite, čo máte na tanieri
Shrimp toast
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 222 kcal —
- Bielkoviny 8,5 g 17%
- Sacharidy 11 g 4%
- Tuky 15 g 20%
- Nasýtené tuky 2,2 g 11%
- Vláknina 0,8 g 3%
- Cukry 1,4 g —
- Sodík 558 mg 24%
- Cholesterol 57 mg 19%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 31 µg 3%
- Vitamín C 2,6 mg 3%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 3,5 mg 23%
- Vitamín K 27,2 µg 23%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,07 mg 5%
- Niacín (B3) 1,5 mg 10%
- Vitamín B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 25 µg 6%
- Vitamín B12 0,44 µg 18%
- Cholín 41,4 mg 8%
Minerály
- Vápnik 59 mg 5%
- Železo 0,77 mg 4%
- Horčík 17 mg 4%
- Fosfor 134 mg 11%
- Draslík 132 mg 3%
- Zinok 0,64 mg 6%
- Meď 0,12 mg 14%
- Selén 18 µg 33%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 8,5 g | 11 g | 15 g |
| 1 porcia | 48 g | 107 | 4,1 g | 5,4 g | 7,4 g |
| 2 porcie | 96 g | 213 | 8,1 g | 11 g | 15 g |
| ½ porcie | 24 g | 53 | 2 g | 2,7 g | 3,7 g |
| 3 porcie | 144 g | 320 | 12 g | 16 g | 22 g |
| 4 porcie | 192 g | 426 | 16 g | 22 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 4,2 g | 5,6 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 13 g | 17 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 17 g | 22 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 21 g | 28 g | 39 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Shrimp toast
Koľko kalórií obsahuje Shrimp toast v množstve 100 g?
Shrimp toast: 100 g obsahuje 222 kcal, 8,5 g bielkovín, 11 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Shrimp toast v množstve 1 porcia (48 g)?
Shrimp toast: 1 porcia (48 g) obsahuje 107 kcal, 4,1 g bielkovín, 5,4 g sacharidov a 7,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Shrimp toast v množstve 2 porcie (96 g)?
Shrimp toast: 2 porcie (96 g) obsahuje 213 kcal, 8,1 g bielkovín, 11 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Shrimp toast v množstve ½ porcie (24 g)?
Shrimp toast: ½ porcie (24 g) obsahuje 53 kcal, 2 g bielkovín, 2,7 g sacharidov a 3,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Shrimp toast v množstve 3 porcie (144 g)?
Shrimp toast: 3 porcie (144 g) obsahuje 320 kcal, 12 g bielkovín, 16 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Shrimp toast v množstve 4 porcie (192 g)?
Shrimp toast: 4 porcie (192 g) obsahuje 426 kcal, 16 g bielkovín, 22 g sacharidov a 30 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Shrimp toast v množstve 50 g?
Shrimp toast: 50 g obsahuje 111 kcal, 4,2 g bielkovín, 5,6 g sacharidov a 7,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Shrimp toast v množstve 150 g?
Shrimp toast: 150 g obsahuje 333 kcal, 13 g bielkovín, 17 g sacharidov a 23 g tukov.
Zdroj: FNDDS (USDA) 27250450 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
