Zistite, čo máte na tanieri

Egg foo yung, NFS

Kalórie a výživové údaje

125
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny12 g
Sacharidy4,9 g
Tuky6,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 125 kcal —
  • Bielkoviny 12 g 23%
  • Sacharidy 4,9 g 2%
  • Tuky 6,2 g 8%
  • Nasýtené tuky 1,7 g 9%
  • Vláknina 0,3 g 1%
  • Cukry 3,1 g —
  • Sodík 340 mg 15%
  • Cholesterol 234 mg 78%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 107 µg 12%
  • Vitamín C 1,7 mg 2%
  • Vitamín D 1,1 µg 6%
  • Vitamín E 1,4 mg 9%
  • Vitamín K 23,4 µg 19%
  • Tiamín (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavín (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacín (B3) 0,79 mg 5%
  • Vitamín B6 0,1 mg 6%
  • Folát (B9) 35 µg 9%
  • Vitamín B12 0,81 µg 34%
  • Cholín 160 mg 29%

Minerály

  • Vápnik 54 mg 4%
  • Železo 1 mg 6%
  • Horčík 18 mg 4%
  • Fosfor 167 mg 13%
  • Draslík 143 mg 3%
  • Zinok 1 mg 9%
  • Meď 0,08 mg 9%
  • Selén 26,6 µg 48%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g12512 g4,9 g6,2 g
1 porcia86 g10810 g4,2 g5,3 g
2 porcie172 g21520 g8,4 g11 g
½ porcie43 g545 g2,1 g2,6 g
3 porcie258 g32330 g13 g16 g
4 porcie344 g43040 g17 g21 g
50 g50 g635,8 g2,5 g3,1 g
150 g150 g18818 g7,4 g9,2 g
200 g200 g25023 g9,8 g12 g
250 g250 g31329 g12 g15 g

Otázky o potravine Egg foo yung, NFS

Koľko kalórií obsahuje Egg foo yung, NFS v množstve 100 g?

Egg foo yung, NFS: 100 g obsahuje 125 kcal, 12 g bielkovín, 4,9 g sacharidov a 6,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Egg foo yung, NFS v množstve 1 porcia (86 g)?

Egg foo yung, NFS: 1 porcia (86 g) obsahuje 108 kcal, 10 g bielkovín, 4,2 g sacharidov a 5,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Egg foo yung, NFS v množstve 2 porcie (172 g)?

Egg foo yung, NFS: 2 porcie (172 g) obsahuje 215 kcal, 20 g bielkovín, 8,4 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Egg foo yung, NFS v množstve ½ porcie (43 g)?

Egg foo yung, NFS: ½ porcie (43 g) obsahuje 54 kcal, 5 g bielkovín, 2,1 g sacharidov a 2,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Egg foo yung, NFS v množstve 3 porcie (258 g)?

Egg foo yung, NFS: 3 porcie (258 g) obsahuje 323 kcal, 30 g bielkovín, 13 g sacharidov a 16 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Egg foo yung, NFS v množstve 4 porcie (344 g)?

Egg foo yung, NFS: 4 porcie (344 g) obsahuje 430 kcal, 40 g bielkovín, 17 g sacharidov a 21 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Egg foo yung, NFS v množstve 50 g?

Egg foo yung, NFS: 50 g obsahuje 63 kcal, 5,8 g bielkovín, 2,5 g sacharidov a 3,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Egg foo yung, NFS v množstve 150 g?

Egg foo yung, NFS: 150 g obsahuje 188 kcal, 18 g bielkovín, 7,4 g sacharidov a 9,2 g tukov.

Zdroj: FNDDS (USDA) 32105200 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny