Zistite, čo máte na tanieri
Palacinka plnená vajcom, šunkou a syrom
Kalórie a výživové údaje
predbalené
219
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny15 g
Sacharidy15 g
Tuky9,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 219 kcal —
- Bielkoviny 15 g 31%
- Sacharidy 15 g 6%
- Tuky 9,8 g 13%
- Nasýtené tuky 6,3 g 31%
- Vláknina 4,5 g 16%
- Cukry 1,1 g —
- Sodík 445 mg 19%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0,9 mg 1%
- Vitamín K 1,5 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavín (B2) 0,17 mg 13%
- Niacín (B3) 1,1 mg 7%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,75 mg 15%
- Vitamín B6 0,11 mg 6%
- Folát (B9) 38,1 µg 10%
- Vitamín B12 1 µg 43%
Minerály
- Vápnik 240 mg 18%
- Železo 0,96 mg 5%
- Horčík 52 mg 12%
- Fosfor 280 mg 22%
- Draslík 190 mg 4%
- Zinok 1,8 mg 16%
- Meď 0,11 mg 12%
- Mangán 0,24 mg 10%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 15 g | 15 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 7,7 g | 7,6 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 23 g | 23 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 31 g | 30 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 38 g | 38 g | 25 g |
Podobné potraviny
- Palacinka alebo pohánková palacinka plnená šunkoupredbalené199 kcal / 100 g
- Palacinka plnená syrom šunkou a bešamelovou omáčkoupredbalené179 kcal / 100 g
- Šunkovo-hubová palacinka v syrovej omáčkepredbalené151 kcal / 100 g
- Croissant plnený šunkou a syrompredbalené258 kcal / 100 g
- Pohánková palacinkaobyčajná, na naplnenie, predbalená161 kcal / 100 g
Otázky o potravine Palacinka plnená vajcom, šunkou a syrom
Koľko kalórií obsahuje Palacinka plnená vajcom, šunkou a syrom v množstve 100 g?
Palacinka plnená vajcom, šunkou a syrom: 100 g obsahuje 219 kcal, 15 g bielkovín, 15 g sacharidov a 9,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Palacinka plnená vajcom, šunkou a syrom v množstve 50 g?
Palacinka plnená vajcom, šunkou a syrom: 50 g obsahuje 110 kcal, 7,7 g bielkovín, 7,6 g sacharidov a 4,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Palacinka plnená vajcom, šunkou a syrom v množstve 150 g?
Palacinka plnená vajcom, šunkou a syrom: 150 g obsahuje 329 kcal, 23 g bielkovín, 23 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Palacinka plnená vajcom, šunkou a syrom v množstve 200 g?
Palacinka plnená vajcom, šunkou a syrom: 200 g obsahuje 438 kcal, 31 g bielkovín, 30 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Palacinka plnená vajcom, šunkou a syrom v množstve 250 g?
Palacinka plnená vajcom, šunkou a syrom: 250 g obsahuje 548 kcal, 38 g bielkovín, 38 g sacharidov a 25 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 25562 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
