Zistite, čo máte na tanieri
Palacinka plnená syrom, šunkou a bešamelovou omáčkou
Kalórie a výživové údaje
predbalené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 179 kcal —
- Bielkoviny 9,8 g 20%
- Sacharidy 16 g 6%
- Tuky 7,9 g 10%
- Nasýtené tuky 4,5 g 22%
- Vláknina 1,8 g 6%
- Cukry 1 g —
- Sodík 454 mg 20%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 1,6 mg 2%
- Vitamín D 0,73 µg 4%
- Vitamín E 1,2 mg 8%
- Tiamín (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavín (B2) 0,19 mg 15%
- Vitamín B6 0,11 mg 6%
- Folát (B9) 30,4 µg 8%
- Vitamín B12 0,34 µg 14%
Minerály
- Vápnik 99,1 mg 8%
- Železo 0,54 mg 3%
- Horčík 14,9 mg 4%
- Fosfor 118 mg 9%
- Draslík 148 mg 3%
- Zinok 0,61 mg 6%
- Mangán 0,15 mg 7%
- Selén 5,1 µg 9%
- Jód 12,6 µg 8%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 9,8 g | 16 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 4,9 g | 8,2 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 15 g | 25 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 20 g | 33 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 25 g | 41 g | 20 g |
Podobné potraviny
- Palacinka plnená syrom šunkou hubami a bešamelovou omáčkoupredbalené144 kcal / 100 g
- Palacinka plnená syrom a bešamelovou omáčkoupredbalené150 kcal / 100 g
- Šunkovo-hubová palacinka v syrovej omáčkepredbalené151 kcal / 100 g
- Croissant plnený šunkou a syrompredbalené258 kcal / 100 g
- Thin pancakes with ham prepared191 kcal / 100 g
- Šunkovo-syrové lístkové cestopredbalené278 kcal / 100 g
Otázky o potravine Palacinka plnená syrom, šunkou a bešamelovou omáčkou
Koľko kalórií obsahuje Palacinka plnená syrom, šunkou a bešamelovou omáčkou v množstve 100 g?
Palacinka plnená syrom, šunkou a bešamelovou omáčkou: 100 g obsahuje 179 kcal, 9,8 g bielkovín, 16 g sacharidov a 7,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Palacinka plnená syrom, šunkou a bešamelovou omáčkou v množstve 50 g?
Palacinka plnená syrom, šunkou a bešamelovou omáčkou: 50 g obsahuje 90 kcal, 4,9 g bielkovín, 8,2 g sacharidov a 4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Palacinka plnená syrom, šunkou a bešamelovou omáčkou v množstve 150 g?
Palacinka plnená syrom, šunkou a bešamelovou omáčkou: 150 g obsahuje 269 kcal, 15 g bielkovín, 25 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Palacinka plnená syrom, šunkou a bešamelovou omáčkou v množstve 200 g?
Palacinka plnená syrom, šunkou a bešamelovou omáčkou: 200 g obsahuje 358 kcal, 20 g bielkovín, 33 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Palacinka plnená syrom, šunkou a bešamelovou omáčkou v množstve 250 g?
Palacinka plnená syrom, šunkou a bešamelovou omáčkou: 250 g obsahuje 448 kcal, 25 g bielkovín, 41 g sacharidov a 20 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 25410 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
