Zistite, čo máte na tanieri
Bizoní steak z hornej sviečkovej
Kalórie a výživové údaje
divina, iba chudé mäso, varené, grilované
171
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny28 g
Sacharidy0 g
Tuky5,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 171 kcal —
- Bielkoviny 28 g 56%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 5,7 g 7%
- Nasýtené tuky 2,4 g 12%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 53 mg 2%
- Cholesterol 86 mg 29%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,2 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavín (B2) 0,45 mg 34%
- Niacín (B3) 5,6 mg 35%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,3 mg 27%
- Vitamín B6 0,56 mg 33%
- Folát (B9) 18 µg 5%
- Vitamín B12 2,8 µg 118%
Minerály
- Vápnik 5 mg 0%
- Železo 3,5 mg 19%
- Horčík 27 mg 6%
- Fosfor 253 mg 20%
- Draslík 387 mg 8%
- Zinok 5,1 mg 46%
- Meď 0,21 mg 23%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Selén 41,2 µg 75%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 28 g | 0 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 14 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 42 g | 0 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 56 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 70 g | 0 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Bizoní steakdivina, iba chudé mäso, varené, grilované174 kcal / 100 g
- Bizoní steak z vrchného šáludivina, chudé, steak, varené, grilované174 kcal / 100 g
- Jelení vrchný šál - steakiba oddelitelné chudé mäso, 1-palcový steak, uvarené, grilované152 kcal / 100 g
- Hovädzí steak z hornej sviečkoviceoddelené chudé a tučné, orezané na 1/8" tuku, choice, varené, pečené na grile257 kcal / 100 g
- Bizóndivina, iba chudé mäso, uvarené, pečené143 kcal / 100 g
- Steak z hornej sviečkoviceslabina, bez kostí, chudé, varené, grilované172 kcal / 100 g
- Hovädzí rumpsteakiba chudé mäso, orezané na 1/8" tuku, choice, surové135 kcal / 100 g
- Bizónia plecdivina, iba chudé mäso, uvarené, dusené193 kcal / 100 g
- Jelení steak z stehnaiba chudé mäso, 1 steak, varené, grilované152 kcal / 100 g
- Mletý bizóndivina, varené, pečené na panvici238 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bizoní steak z hornej sviečkovej
Koľko kalórií obsahuje Bizoní steak z hornej sviečkovej v množstve 100 g?
Bizoní steak z hornej sviečkovej: 100 g obsahuje 171 kcal, 28 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bizoní steak z hornej sviečkovej v množstve 50 g?
Bizoní steak z hornej sviečkovej: 50 g obsahuje 86 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bizoní steak z hornej sviečkovej v množstve 150 g?
Bizoní steak z hornej sviečkovej: 150 g obsahuje 257 kcal, 42 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bizoní steak z hornej sviečkovej v množstve 200 g?
Bizoní steak z hornej sviečkovej: 200 g obsahuje 342 kcal, 56 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bizoní steak z hornej sviečkovej v množstve 250 g?
Bizoní steak z hornej sviečkovej: 250 g obsahuje 428 kcal, 70 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 5717 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
