Zistite, čo máte na tanieri
Mletý bizón
Kalórie a výživové údaje
divina, varené, pečené na panvici
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 238 kcal —
- Bielkoviny 24 g 48%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 15 g 19%
- Nasýtené tuky 6,5 g 32%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 73 mg 3%
- Cholesterol 83 mg 28%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,24 mg 2%
- Tiamín (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavín (B2) 0,25 mg 19%
- Niacín (B3) 5,6 mg 35%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,1 mg 23%
- Vitamín B6 0,38 mg 22%
- Folát (B9) 15 µg 4%
- Vitamín B12 2,3 µg 95%
Minerály
- Vápnik 13 mg 1%
- Železo 3,1 mg 17%
- Horčík 22 mg 5%
- Fosfor 205 mg 16%
- Draslík 341 mg 7%
- Zinok 5,1 mg 47%
- Meď 0,15 mg 16%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 30 µg 55%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 24 g | 0 g | 15 g |
| 1 porcia | 87 g | 207 | 21 g | 0 g | 13 g |
| 2 porcie | 174 g | 414 | 41 g | 0 g | 26 g |
| ½ porcie | 43,5 g | 104 | 10 g | 0 g | 6,6 g |
| 3 porcie | 261 g | 621 | 62 g | 0 g | 40 g |
| 4 porcie | 348 g | 828 | 83 g | 0 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 12 g | 0 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 36 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 48 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 59 g | 0 g | 38 g |
Podobné potraviny
- Bizónie mäsodivina, mleté, surové223 kcal / 100 g
- Mletá divinasurové157 kcal / 100 g
- Bizoní steakdivina, iba chudé mäso, varené, grilované174 kcal / 100 g
- Bizóndivina, iba chudé mäso, uvarené, pečené143 kcal / 100 g
- Mleté jelenie mäsosurové157 kcal / 100 g
- Mleté losie mäsosurowé172 kcal / 100 g
- Bizoní steak z vrchného šáludivina, chudé, steak, varené, grilované174 kcal / 100 g
- Pečený bizóndivina143 kcal / 100 g
- Bizónia plecdivina, iba chudé mäso, uvarené, dusené193 kcal / 100 g
- Hovädzie mletéstredne tučné, rozdrobené, vyprážané na panvici285 kcal / 100 g
Otázky o potravine Mletý bizón
Koľko kalórií obsahuje Mletý bizón v množstve 100 g?
Mletý bizón: 100 g obsahuje 238 kcal, 24 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mletý bizón v množstve 1 porcia (87 g)?
Mletý bizón: 1 porcia (87 g) obsahuje 207 kcal, 21 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mletý bizón v množstve 2 porcie (174 g)?
Mletý bizón: 2 porcie (174 g) obsahuje 414 kcal, 41 g bielkovín, 0 g sacharidov a 26 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mletý bizón v množstve ½ porcie (43,5 g)?
Mletý bizón: ½ porcie (43,5 g) obsahuje 104 kcal, 10 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mletý bizón v množstve 3 porcie (261 g)?
Mletý bizón: 3 porcie (261 g) obsahuje 621 kcal, 62 g bielkovín, 0 g sacharidov a 40 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mletý bizón v množstve 4 porcie (348 g)?
Mletý bizón: 4 porcie (348 g) obsahuje 828 kcal, 83 g bielkovín, 0 g sacharidov a 53 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mletý bizón v množstve 50 g?
Mletý bizón: 50 g obsahuje 119 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mletý bizón v množstve 150 g?
Mletý bizón: 150 g obsahuje 357 kcal, 36 g bielkovín, 0 g sacharidov a 23 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 174422 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
