Zistite, čo máte na tanieri
Bizón
Kalórie a výživové údaje
divina, iba chudé mäso, uvarené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 143 kcal —
- Bielkoviny 28 g 57%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 2,4 g 3%
- Nasýtené tuky 0,9 g 5%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 57 mg 2%
- Cholesterol 82 mg 27%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,36 mg 2%
- Vitamín K 1,3 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,27 mg 21%
- Niacín (B3) 3,7 mg 23%
- Vitamín B6 0,4 mg 24%
- Folát (B9) 8 µg 2%
- Vitamín B12 2,9 µg 119%
- Cholín 115 mg 21%
Minerály
- Vápnik 8 mg 1%
- Železo 3,4 mg 19%
- Horčík 26 mg 6%
- Fosfor 209 mg 17%
- Draslík 361 mg 8%
- Zinok 3,7 mg 33%
- Meď 0,11 mg 12%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 35,5 µg 65%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 28 g | 0 g | 2,4 g |
| 1 porcia | 85 g | 122 | 24 g | 0 g | 2,1 g |
| 2 porcie | 170 g | 243 | 48 g | 0 g | 4,1 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 61 | 12 g | 0 g | 1 g |
| 3 porcie | 255 g | 365 | 73 g | 0 g | 6,2 g |
| 4 porcie | 340 g | 486 | 97 g | 0 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 14 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 43 g | 0 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 57 g | 0 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 71 g | 0 g | 6,1 g |
Podobné potraviny
- Pečený bizóndivina143 kcal / 100 g
- Mletý bizóndivina, varené, pečené na panvici238 kcal / 100 g
- Bizoní steakdivina, iba chudé mäso, varené, grilované174 kcal / 100 g
- Bizónia plecdivina, iba chudé mäso, uvarené, dusené193 kcal / 100 g
- Bizoní steak z hornej sviečkovejdivina, iba chudé mäso, varené, grilované171 kcal / 100 g
- Bizónie ribeyedivina, iba chudé mäso, očistené na 0116 kcal / 100 g
- Bizonie plecedivina, iba chudé mäso, surové109 kcal / 100 g
- Mleté bizónie mäsobizón, mleté, kŕmené trávou, surové146 kcal / 100 g
- Beefalozverina, zmes kusov, varené, pečené188 kcal / 100 g
- Vodný byvolzverina, varené, pečené131 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bizón
Koľko kalórií obsahuje Bizón v množstve 100 g?
Bizón: 100 g obsahuje 143 kcal, 28 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bizón v množstve 1 porcia (85 g)?
Bizón: 1 porcia (85 g) obsahuje 122 kcal, 24 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bizón v množstve 2 porcie (170 g)?
Bizón: 2 porcie (170 g) obsahuje 243 kcal, 48 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bizón v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Bizón: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 61 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bizón v množstve 3 porcie (255 g)?
Bizón: 3 porcie (255 g) obsahuje 365 kcal, 73 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bizón v množstve 4 porcie (340 g)?
Bizón: 4 porcie (340 g) obsahuje 486 kcal, 97 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bizón v množstve 50 g?
Bizón: 50 g obsahuje 72 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bizón v množstve 150 g?
Bizón: 150 g obsahuje 215 kcal, 43 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,6 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 173852 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
