Zistite, čo máte na tanieri
Bizónia plec
Kalórie a výživové údaje
divina, iba chudé mäso, uvarené, dusené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 193 kcal —
- Bielkoviny 34 g 68%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 5,4 g 7%
- Nasýtené tuky 2,3 g 12%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 57 mg 2%
- Cholesterol 111 mg 37%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín E 0,23 mg 2%
- Tiamín (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavín (B2) 0,47 mg 36%
- Niacín (B3) 4,8 mg 30%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamín B6 0,46 mg 27%
- Folát (B9) 21 µg 5%
- Vitamín B12 2,4 µg 99%
Minerály
- Vápnik 7 mg 1%
- Železo 4,9 mg 27%
- Horčík 26 mg 6%
- Fosfor 239 mg 19%
- Draslík 316 mg 7%
- Zinok 8,6 mg 79%
- Meď 0,21 mg 23%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 41,7 µg 76%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 34 g | 0 g | 5,4 g |
| 1 porcia | 85 g | 164 | 29 g | 0 g | 4,6 g |
| 2 porcie | 170 g | 328 | 57 g | 0 g | 9,2 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 82 | 14 g | 0 g | 2,3 g |
| 3 porcie | 255 g | 492 | 86 g | 0 g | 14 g |
| 4 porcie | 340 g | 656 | 115 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 17 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 51 g | 0 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 68 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 85 g | 0 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Bizónia plec pečenázverina, chudé, dusené193 kcal / 100 g
- Bizonie plecedivina, iba chudé mäso, orezané na 0 palcov tuku, surové109 kcal / 100 g
- Bizoní steakdivina, iba chudé mäso, varené, grilované174 kcal / 100 g
- Jelenie pleceiba chudé mäso, varené, dusené191 kcal / 100 g
- Bizóndivina, iba chudé mäso, uvarené, pečené143 kcal / 100 g
- Bizoní steak z hornej sviečkovejdivina, iba chudé mäso, varené, grilované171 kcal / 100 g
- Bizónie mäsodivina, mleté, surové223 kcal / 100 g
- Telece pleceiba chudé, dusené198 kcal / 100 g
- Telecie pleceiba oddeliteľné chudé, uvarené, dusené201 kcal / 100 g
- Teľacie plece celéKalbfleisch, Schulter, ganz (Bug und Schaufel), nur mageres Fleisch trennbar, gekocht, geschmort199 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bizónia plec
Koľko kalórií obsahuje Bizónia plec v množstve 100 g?
Bizónia plec: 100 g obsahuje 193 kcal, 34 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bizónia plec v množstve 1 porcia (85 g)?
Bizónia plec: 1 porcia (85 g) obsahuje 164 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bizónia plec v množstve 2 porcie (170 g)?
Bizónia plec: 2 porcie (170 g) obsahuje 328 kcal, 57 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bizónia plec v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Bizónia plec: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 82 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bizónia plec v množstve 3 porcie (255 g)?
Bizónia plec: 3 porcie (255 g) obsahuje 492 kcal, 86 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bizónia plec v množstve 4 porcie (340 g)?
Bizónia plec: 4 porcie (340 g) obsahuje 656 kcal, 115 g bielkovín, 0 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bizónia plec v množstve 50 g?
Bizónia plec: 50 g obsahuje 97 kcal, 17 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bizónia plec v množstve 150 g?
Bizónia plec: 150 g obsahuje 290 kcal, 51 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,1 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 174424 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
