Zistite, čo máte na tanieri
Bizónia plec pečená
Kalórie a výživové údaje
zverina, chudé, dusené
193
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny34 g
Sacharidy0 g
Tuky5,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 193 kcal —
- Bielkoviny 34 g 68%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 5,4 g 7%
- Nasýtené tuky 2,3 g 12%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 57 mg 2%
- Cholesterol 111 mg 37%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,23 mg 2%
- Tiamín (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavín (B2) 0,47 mg 36%
- Niacín (B3) 4,8 mg 30%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamín B6 0,46 mg 27%
- Folát (B9) 21 µg 5%
- Vitamín B12 2,4 µg 99%
Minerály
- Vápnik 7 mg 1%
- Železo 4,9 mg 27%
- Horčík 26 mg 6%
- Fosfor 239 mg 19%
- Draslík 316 mg 7%
- Zinok 8,6 mg 79%
- Meď 0,21 mg 23%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 41,7 µg 76%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 34 g | 0 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 17 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 51 g | 0 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 68 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 85 g | 0 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Bizónia plecdivina, iba chudé mäso, uvarené, dusené193 kcal / 100 g
- Bizonie plecedivina, iba chudé mäso, orezané na 0 palcov tuku, surové109 kcal / 100 g
- Pečený bizóndivina143 kcal / 100 g
- Jelenie plieckochudé, dusené191 kcal / 100 g
- Bizoní steak z vrchného šáludivina, chudé, steak, varené, grilované174 kcal / 100 g
- Bizoní horná sviečkovádivina, iba chudé mäso, surové113 kcal / 100 g
- Bizónie rib eyedivina, chudé, surové116 kcal / 100 g
- Bizóndivina, iba chudé mäso, uvarené, pečené143 kcal / 100 g
- Telecie plecelibové, dusené198 kcal / 100 g
- Hovädzie plece z blade roastvykostené, chudé, varené, dusené254 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bizónia plec pečená
Koľko kalórií obsahuje Bizónia plec pečená v množstve 100 g?
Bizónia plec pečená: 100 g obsahuje 193 kcal, 34 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bizónia plec pečená v množstve 50 g?
Bizónia plec pečená: 50 g obsahuje 97 kcal, 17 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bizónia plec pečená v množstve 150 g?
Bizónia plec pečená: 150 g obsahuje 290 kcal, 51 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bizónia plec pečená v množstve 200 g?
Bizónia plec pečená: 200 g obsahuje 386 kcal, 68 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bizónia plec pečená v množstve 250 g?
Bizónia plec pečená: 250 g obsahuje 483 kcal, 85 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 5718 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
