Zistite, čo máte na tanieri
Bizónia plec
Kalórie a výživové údaje
divina, iba chudé mäso, surové
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 119 kcal —
- Bielkoviny 21 g 42%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 3,2 g 4%
- Nasýtené tuky 1,3 g 7%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 62 mg 3%
- Cholesterol 64 mg 21%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín E 0,16 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavín (B2) 0,35 mg 27%
- Niacín (B3) 4,4 mg 28%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,72 mg 14%
- Vitamín B6 0,47 mg 28%
- Folát (B9) 13 µg 3%
- Vitamín B12 2,5 µg 103%
Minerály
- Vápnik 5 mg 0%
- Železo 2,9 mg 16%
- Horčík 24 mg 6%
- Fosfor 213 mg 17%
- Draslík 353 mg 8%
- Zinok 5,3 mg 48%
- Meď 0,2 mg 22%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Selén 28,7 µg 52%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 21 g | 0 g | 3,2 g |
| 1 porcia | 85 g | 101 | 18 g | 0 g | 2,7 g |
| 2 porcie | 170 g | 202 | 36 g | 0 g | 5,4 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 51 | 9 g | 0 g | 1,3 g |
| 3 porcie | 255 g | 303 | 54 g | 0 g | 8 g |
| 4 porcie | 340 g | 405 | 72 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 11 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 32 g | 0 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 42 g | 0 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 53 g | 0 g | 7,9 g |
Podobné potraviny
- Bizónia plec pečenázverina, chudé, surové119 kcal / 100 g
- Bizonie plecedivina, iba chudé mäso, orezané na 0 palcov tuku, surové109 kcal / 100 g
- Bizónie mäsodivina, mleté, surové223 kcal / 100 g
- Bizoní horná sviečkovádivina, iba chudé mäso, surové113 kcal / 100 g
- Bizóní steak z horného stehna 1"divina, iba chudé mäso, surové122 kcal / 100 g
- Bizóndivina, iba chudé mäso, uvarené, pečené143 kcal / 100 g
- Telecie plece kotletaiba chudé, surové110 kcal / 100 g
- Mleté bizónie mäsobizón, mleté, kŕmené trávou, surové146 kcal / 100 g
- Jahňacie plececelé, rameno a lopatka, oddelitelné chudé a tučné, zarovnané na 1/4" tuku, choice, surové264 kcal / 100 g
- Telecie plecelibové, surové110 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bizónia plec
Koľko kalórií obsahuje Bizónia plec v množstve 100 g?
Bizónia plec: 100 g obsahuje 119 kcal, 21 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bizónia plec v množstve 1 porcia (85 g)?
Bizónia plec: 1 porcia (85 g) obsahuje 101 kcal, 18 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bizónia plec v množstve 2 porcie (170 g)?
Bizónia plec: 2 porcie (170 g) obsahuje 202 kcal, 36 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bizónia plec v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Bizónia plec: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 51 kcal, 9 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bizónia plec v množstve 3 porcie (255 g)?
Bizónia plec: 3 porcie (255 g) obsahuje 303 kcal, 54 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bizónia plec v množstve 4 porcie (340 g)?
Bizónia plec: 4 porcie (340 g) obsahuje 405 kcal, 72 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bizónia plec v množstve 50 g?
Bizónia plec: 50 g obsahuje 60 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bizónia plec v množstve 150 g?
Bizónia plec: 150 g obsahuje 179 kcal, 32 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,7 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 172598 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
