Zistite, čo máte na tanieri
Beefalo
Kalórie a výživové údaje
zverina, zmes kusov, varené, pečené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 188 kcal —
- Bielkoviny 31 g 61%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6,3 g 8%
- Nasýtené tuky 2,7 g 13%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 82 mg 4%
- Cholesterol 58 mg 19%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 9 mg 10%
- Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,11 mg 8%
- Niacín (B3) 4,9 mg 31%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,58 mg 12%
- Folát (B9) 18 µg 5%
- Vitamín B12 2,6 µg 106%
Minerály
- Vápnik 24 mg 2%
- Železo 3,1 mg 17%
- Fosfor 250 mg 20%
- Draslík 459 mg 10%
- Zinok 6,4 mg 58%
- Selén 13,1 µg 24%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 31 g | 0 g | 6,3 g |
| 1 porcia | 85 g | 160 | 26 g | 0 g | 5,4 g |
| 2 porcie | 170 g | 320 | 52 g | 0 g | 11 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 80 | 13 g | 0 g | 2,7 g |
| 3 porcie | 255 g | 479 | 78 g | 0 g | 16 g |
| 4 porcie | 340 g | 639 | 104 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 15 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 46 g | 0 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 61 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 77 g | 0 g | 16 g |
Podobné potraviny
- Vodný byvolzverina, varené, pečené131 kcal / 100 g
- Bizóndivina, iba chudé mäso, uvarené, pečené143 kcal / 100 g
- Vodný byvol pečenédivina, pečené131 kcal / 100 g
- Antilopie masozverina, varené, pečené150 kcal / 100 g
- Pečený bizóndivina143 kcal / 100 g
- Telecie mäso zmiešané rezychudé a tučné, varené231 kcal / 100 g
- Mletý bizóndivina, varené, pečené na panvici238 kcal / 100 g
- Sobie mäsodivina, uvarené, pečené167 kcal / 100 g
Otázky o potravine Beefalo
Koľko kalórií obsahuje Beefalo v množstve 100 g?
Beefalo: 100 g obsahuje 188 kcal, 31 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beefalo v množstve 1 porcia (85 g)?
Beefalo: 1 porcia (85 g) obsahuje 160 kcal, 26 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beefalo v množstve 2 porcie (170 g)?
Beefalo: 2 porcie (170 g) obsahuje 320 kcal, 52 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beefalo v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Beefalo: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 80 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beefalo v množstve 3 porcie (255 g)?
Beefalo: 3 porcie (255 g) obsahuje 479 kcal, 78 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beefalo v množstve 4 porcie (340 g)?
Beefalo: 4 porcie (340 g) obsahuje 639 kcal, 104 g bielkovín, 0 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beefalo v množstve 50 g?
Beefalo: 50 g obsahuje 94 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beefalo v množstve 150 g?
Beefalo: 150 g obsahuje 282 kcal, 46 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,5 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 173848 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny