Zistite, čo máte na tanieri

mäso beefalo

Kalórie a výživové údaje

divina, zmiešané rezy, surové

143
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny23 g
Sacharidy0 g
Tuky4,8 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 143 kcal —
  • Bielkoviny 23 g 47%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 4,8 g 6%
  • Nasýtené tuky 2 g 10%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 78 mg 3%
  • Cholesterol 44 mg 15%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0 µg 0%
  • Vitamín C 7 mg 8%
  • Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavín (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacín (B3) 4,6 mg 29%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,55 mg 11%
  • Folát (B9) 15 µg 4%
  • Vitamín B12 2,4 µg 101%

Minerály

  • Vápnik 18 mg 1%
  • Železo 2,3 mg 13%
  • Fosfor 224 mg 18%
  • Draslík 436 mg 9%
  • Zinok 4,9 mg 44%
  • Selén 9,8 µg 18%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g14323 g0 g4,8 g
50 g50 g7212 g0 g2,4 g
150 g150 g21535 g0 g7,2 g
200 g200 g28647 g0 g9,6 g
250 g250 g35858 g0 g12 g

Otázky o potravine mäso beefalo

Koľko kalórií obsahuje mäso beefalo v množstve 100 g?

mäso beefalo: 100 g obsahuje 143 kcal, 23 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje mäso beefalo v množstve 50 g?

mäso beefalo: 50 g obsahuje 72 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje mäso beefalo v množstve 150 g?

mäso beefalo: 150 g obsahuje 215 kcal, 35 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje mäso beefalo v množstve 200 g?

mäso beefalo: 200 g obsahuje 286 kcal, 47 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje mäso beefalo v množstve 250 g?

mäso beefalo: 250 g obsahuje 358 kcal, 58 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 3569 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny