Zistite, čo máte na tanieri
Beefalo
Kalórie a výživové údaje
zverina, zmes kusov, surové
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 143 kcal —
- Bielkoviny 23 g 47%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 4,8 g 6%
- Nasýtené tuky 2 g 10%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 78 mg 3%
- Cholesterol 44 mg 15%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 7 mg 8%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,09 mg 7%
- Niacín (B3) 4,6 mg 29%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,55 mg 11%
- Folát (B9) 15 µg 4%
- Vitamín B12 2,4 µg 101%
Minerály
- Vápnik 18 mg 1%
- Železo 2,3 mg 13%
- Fosfor 224 mg 18%
- Draslík 436 mg 9%
- Zinok 4,9 mg 44%
- Selén 9,8 µg 18%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 23 g | 0 g | 4,8 g |
| 1 porcia | 28,4 g | 41 | 6,6 g | 0 g | 1,4 g |
| 2 porcie | 56,7 g | 81 | 13 g | 0 g | 2,7 g |
| ½ porcie | 14,2 g | 20 | 3,3 g | 0 g | 0,7 g |
| 3 porcie | 85,1 g | 122 | 20 g | 0 g | 4,1 g |
| 4 porcie | 113,4 g | 162 | 26 g | 0 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 12 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 35 g | 0 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 47 g | 0 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 58 g | 0 g | 12 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Beefalo
Koľko kalórií obsahuje Beefalo v množstve 100 g?
Beefalo: 100 g obsahuje 143 kcal, 23 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beefalo v množstve 1 porcia (28,4 g)?
Beefalo: 1 porcia (28,4 g) obsahuje 41 kcal, 6,6 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beefalo v množstve 2 porcie (56,7 g)?
Beefalo: 2 porcie (56,7 g) obsahuje 81 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beefalo v množstve ½ porcie (14,2 g)?
Beefalo: ½ porcie (14,2 g) obsahuje 20 kcal, 3,3 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beefalo v množstve 3 porcie (85,1 g)?
Beefalo: 3 porcie (85,1 g) obsahuje 122 kcal, 20 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beefalo v množstve 4 porcie (113,4 g)?
Beefalo: 4 porcie (113,4 g) obsahuje 162 kcal, 26 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beefalo v množstve 50 g?
Beefalo: 50 g obsahuje 72 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Beefalo v množstve 150 g?
Beefalo: 150 g obsahuje 215 kcal, 35 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,2 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 175296 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny