Zistite, čo máte na tanieri

Beluha tuk

Kalórie a výživové údaje

divina, domorodé, surové

731
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny9,5 g
Sacharidy0 g
Tuky69 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 731 kcal —
  • Bielkoviny 9,5 g 19%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 69 g 88%
  • Nasýtené tuky 6,8 g 34%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 21 mg 1%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 2461 µg 273%
  • Vitamín E 5,3 mg 35%
  • Niacín (B3) 2,9 mg 18%

Minerály

  • Vápnik 1,7 mg 0%
  • Železo 0,3 mg 2%
  • Horčík 1,3 mg 0%
  • Fosfor 10 mg 1%
  • Draslík 4 mg 0%
  • Zinok 0,15 mg 1%
  • Meď 0,01 mg 1%
  • Mangán 0,01 mg 0%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g7319,5 g0 g69 g
50 g50 g3664,8 g0 g35 g
150 g150 g109714 g0 g104 g
200 g200 g146219 g0 g138 g
250 g250 g182824 g0 g173 g

Otázky o potravine Beluha tuk

Koľko kalórií obsahuje Beluha tuk v množstve 100 g?

Beluha tuk: 100 g obsahuje 731 kcal, 9,5 g bielkovín, 0 g sacharidov a 69 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beluha tuk v množstve 50 g?

Beluha tuk: 50 g obsahuje 366 kcal, 4,8 g bielkovín, 0 g sacharidov a 35 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beluha tuk v množstve 150 g?

Beluha tuk: 150 g obsahuje 1097 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 104 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beluha tuk v množstve 200 g?

Beluha tuk: 200 g obsahuje 1462 kcal, 19 g bielkovín, 0 g sacharidov a 138 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beluha tuk v množstve 250 g?

Beluha tuk: 250 g obsahuje 1828 kcal, 24 g bielkovín, 0 g sacharidov a 173 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 5764 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny