Zistite, čo máte na tanieri
Bizóní ribeye steak (1 palec)
Kalórie a výživové údaje
divina, iba chudé mäso, uvarené, grilované
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 177 kcal —
- Bielkoviny 29 g 59%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 5,7 g 7%
- Nasýtené tuky 2,4 g 12%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 52 mg 2%
- Cholesterol 79 mg 26%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín E 0,21 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavín (B2) 0,31 mg 24%
- Niacín (B3) 6,7 mg 42%
- Kyselina pantoténová (B5) 1 mg 20%
- Vitamín B6 0,48 mg 28%
- Folát (B9) 18 µg 5%
- Vitamín B12 1,3 µg 54%
Minerály
- Vápnik 7 mg 1%
- Železo 2,9 mg 16%
- Horčík 26 mg 6%
- Fosfor 238 mg 19%
- Draslík 371 mg 8%
- Zinok 5 mg 46%
- Meď 0,2 mg 22%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Selén 42,1 µg 77%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 30 g | 0 g | 5,7 g |
| 1 porcia | 85 g | 150 | 25 g | 0 g | 4,8 g |
| 2 porcie | 170 g | 301 | 50 g | 0 g | 9,6 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 75 | 13 g | 0 g | 2,4 g |
| 3 porcie | 255 g | 451 | 75 g | 0 g | 15 g |
| 4 porcie | 340 g | 602 | 100 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 15 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 44 g | 0 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 59 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 74 g | 0 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Bizóní rib eye steakdivina, chudé, varené, pečené177 kcal / 100 g
- Bizóní steak z hornej sviečkovicedivina, iba chudé mäso, 1-palcový steak, varené, grilované171 kcal / 100 g
- Bizónie ribeyedivina, iba chudé mäso, očistené na 0116 kcal / 100 g
- Bizónie rib eyedivina, chudé, surové116 kcal / 100 g
- Rib eye steakbez kosti, s okrajom, iba oddeliteľné chudé mäso, orezané na 1/8" tuku, choice, varené, grilované217 kcal / 100 g
- Hovädzí ribeye filetvykostené, iba oddeliteľné chudé mäso, orezané na 0" tuku, choice, uvarené, grilované208 kcal / 100 g
- Hovädzí rib eye z menšieho koncarebrá 10–12, iba oddeliteľné chudé mäso, orezané na 0″ tuku, trieda Choice, varené, grilované205 kcal / 100 g
- Hovädzie ribeye plátok z vrchuboneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, grilled246 kcal / 100 g
- Bizónia plecdivina, iba chudé mäso, uvarené, dusené193 kcal / 100 g
- Bizóndivina, iba chudé mäso, uvarené, pečené143 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bizóní ribeye steak (1 palec)
Koľko kalórií obsahuje Bizóní ribeye steak (1 palec) v množstve 100 g?
Bizóní ribeye steak (1 palec): 100 g obsahuje 177 kcal, 30 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bizóní ribeye steak (1 palec) v množstve 1 porcia (85 g)?
Bizóní ribeye steak (1 palec): 1 porcia (85 g) obsahuje 150 kcal, 25 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bizóní ribeye steak (1 palec) v množstve 2 porcie (170 g)?
Bizóní ribeye steak (1 palec): 2 porcie (170 g) obsahuje 301 kcal, 50 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bizóní ribeye steak (1 palec) v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Bizóní ribeye steak (1 palec): ½ porcie (42,5 g) obsahuje 75 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bizóní ribeye steak (1 palec) v množstve 3 porcie (255 g)?
Bizóní ribeye steak (1 palec): 3 porcie (255 g) obsahuje 451 kcal, 75 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bizóní ribeye steak (1 palec) v množstve 4 porcie (340 g)?
Bizóní ribeye steak (1 palec): 4 porcie (340 g) obsahuje 602 kcal, 100 g bielkovín, 0 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bizóní ribeye steak (1 palec) v množstve 50 g?
Bizóní ribeye steak (1 palec): 50 g obsahuje 89 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bizóní ribeye steak (1 palec) v množstve 150 g?
Bizóní ribeye steak (1 palec): 150 g obsahuje 266 kcal, 44 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,5 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 172599 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
