Zistite, čo máte na tanieri
Bizóní rib eye steak
Kalórie a výživové údaje
divina, chudé, varené, pečené
177
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny29 g
Sacharidy0 g
Tuky5,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 177 kcal —
- Bielkoviny 29 g 59%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 5,7 g 7%
- Nasýtené tuky 2,4 g 12%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 52 mg 2%
- Cholesterol 79 mg 26%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,21 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavín (B2) 0,31 mg 24%
- Niacín (B3) 6,7 mg 42%
- Kyselina pantoténová (B5) 1 mg 20%
- Vitamín B6 0,48 mg 28%
- Folát (B9) 18 µg 5%
- Vitamín B12 1,3 µg 54%
Minerály
- Vápnik 7 mg 1%
- Železo 2,9 mg 16%
- Horčík 26 mg 6%
- Fosfor 238 mg 19%
- Draslík 371 mg 8%
- Zinok 5 mg 46%
- Meď 0,2 mg 22%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Selén 42,1 µg 77%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 30 g | 0 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 15 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 44 g | 0 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 59 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 74 g | 0 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Bizónie rib eyedivina, chudé, surové116 kcal / 100 g
- Bizóní ribeye steakdivina, iba chudé mäso, uvarené, grilované177 kcal / 100 g
- Bizónie ribeyedivina, iba chudé mäso, očistené na 0116 kcal / 100 g
- Bizoní steakdivina, iba chudé mäso, varené, grilované174 kcal / 100 g
- Bizóndivina, iba chudé mäso, uvarené, pečené143 kcal / 100 g
- Rib eye steakbez kosti, bez okrajového tuku, iba chudé mäso, orezané na 0" tuku, všetky triedy, surové154 kcal / 100 g
- Mletý bizóndivina, varené, pečené na panvici238 kcal / 100 g
- Pečený bizóndivina143 kcal / 100 g
- Bizónia plec pečenázverina, chudé, dusené193 kcal / 100 g
- Hovädzí rebierkový steakchudý, grilovaný alebo opečený na panvici198 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bizóní rib eye steak
Koľko kalórií obsahuje Bizóní rib eye steak v množstve 100 g?
Bizóní rib eye steak: 100 g obsahuje 177 kcal, 30 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bizóní rib eye steak v množstve 50 g?
Bizóní rib eye steak: 50 g obsahuje 89 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bizóní rib eye steak v množstve 150 g?
Bizóní rib eye steak: 150 g obsahuje 266 kcal, 44 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bizóní rib eye steak v množstve 200 g?
Bizóní rib eye steak: 200 g obsahuje 354 kcal, 59 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bizóní rib eye steak v množstve 250 g?
Bizóní rib eye steak: 250 g obsahuje 443 kcal, 74 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 5720 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
