Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzie ribeye plátok z vrchu
Kalórie a výživové údaje
boneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, grilled
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 246 kcal —
- Bielkoviny 25 g 49%
- Sacharidy 1,5 g 1%
- Tuky 16 g 20%
- Nasýtené tuky 5,6 g 28%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 86 mg 4%
- Cholesterol 76 mg 25%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín K 1,6 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,25 mg 19%
- Niacín (B3) 3,7 mg 23%
- Vitamín B6 0,38 mg 22%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamín B12 3,2 µg 131%
Minerály
- Vápnik 7 mg 1%
- Železo 3,1 mg 17%
- Horčík 25 mg 6%
- Fosfor 220 mg 18%
- Draslík 351 mg 7%
- Zinok 9,7 mg 88%
- Meď 0,15 mg 17%
- Selén 32 µg 58%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 25 g | 1,5 g | 16 g |
| 1 porcia | 85 g | 209 | 21 g | 1,3 g | 13 g |
| 2 porcie | 170 g | 418 | 42 g | 2,6 g | 27 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 105 | 11 g | 0,7 g | 6,7 g |
| 3 porcie | 255 g | 627 | 63 g | 3,9 g | 40 g |
| 4 porcie | 340 g | 836 | 84 g | 5,2 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 12 g | 0,8 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 37 g | 2,3 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 49 g | 3,1 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 62 g | 3,8 g | 39 g |
Podobné potraviny
- Rib eye steakbez kosti, bez okrajového tuku, iba chudé mäso, orezané na 0" tuku, všetky triedy, surové154 kcal / 100 g
- Hovädzí ribeye filetvykostené, iba oddeliteľné chudé mäso, orezané na 0" tuku, všetky akostné triedy, uvarené, grilované199 kcal / 100 g
- Steak z vrchnej časti rib eyebez tuku, grilovaný, bez oleja, so soľou303 kcal / 100 g
- Steak z ribeye capbez tuku, grilovaný, s maslom, nesolený284 kcal / 100 g
- Hovädzí steak z vysokého roštencas kosťou, s okrajom, oddelitelné mäso a tuk, zseštené na 1/8" tuku, všetky triedy, uvarené, grilované309 kcal / 100 g
- Hovädzie chuck eye steakbez kosti, oddelitelné iba chudé, očistené na 0" tuku, všetky triedy, varené, grilované209 kcal / 100 g
- Hovädzia pečená z vysokého roštevykostené, s okrajom, iba chudé mäso, zseštené na 1/8" tuku, choice, uvarené, pečené229 kcal / 100 g
- Pečená vykostená rib eye roštenkabez kosti, s tukovým krytom, chudé a tučné, orezané na 1/8" tuku, všetky akosti, varené, pečené292 kcal / 100 g
- Pečená roštenka rib eyebez kosti, s okrajom, iba chudé mäso, zarovnané na 1/8218 kcal / 100 g
- Uvarený hovädzie steak z kvetu špičkyvykostené, chudé a tučné, očistené na 0" tuku, všetky triedy, varené, grilované159 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzie ribeye plátok z vrchu
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie ribeye plátok z vrchu v množstve 100 g?
Hovädzie ribeye plátok z vrchu: 100 g obsahuje 246 kcal, 25 g bielkovín, 1,5 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie ribeye plátok z vrchu v množstve 1 porcia (85 g)?
Hovädzie ribeye plátok z vrchu: 1 porcia (85 g) obsahuje 209 kcal, 21 g bielkovín, 1,3 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie ribeye plátok z vrchu v množstve 2 porcie (170 g)?
Hovädzie ribeye plátok z vrchu: 2 porcie (170 g) obsahuje 418 kcal, 42 g bielkovín, 2,6 g sacharidov a 27 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie ribeye plátok z vrchu v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Hovädzie ribeye plátok z vrchu: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 105 kcal, 11 g bielkovín, 0,7 g sacharidov a 6,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie ribeye plátok z vrchu v množstve 3 porcie (255 g)?
Hovädzie ribeye plátok z vrchu: 3 porcie (255 g) obsahuje 627 kcal, 63 g bielkovín, 3,9 g sacharidov a 40 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie ribeye plátok z vrchu v množstve 4 porcie (340 g)?
Hovädzie ribeye plátok z vrchu: 4 porcie (340 g) obsahuje 836 kcal, 84 g bielkovín, 5,2 g sacharidov a 53 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie ribeye plátok z vrchu v množstve 50 g?
Hovädzie ribeye plátok z vrchu: 50 g obsahuje 123 kcal, 12 g bielkovín, 0,8 g sacharidov a 7,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie ribeye plátok z vrchu v množstve 150 g?
Hovädzie ribeye plátok z vrchu: 150 g obsahuje 369 kcal, 37 g bielkovín, 2,3 g sacharidov a 24 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 173054 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
