Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzí ribeye cap steak
Kalórie a výživové údaje
bez kosti, len oddeliteľné chudé mäso, orezané na 0" tuku, choice, varené, grilované
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 259 kcal —
- Bielkoviny 24 g 48%
- Sacharidy 1,8 g 1%
- Tuky 17 g 22%
- Nasýtené tuky 6 g 30%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 86 mg 4%
- Cholesterol 78 mg 26%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín K 1,6 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,24 mg 19%
- Niacín (B3) 3,7 mg 23%
- Vitamín B6 0,37 mg 22%
- Folát (B9) 6 µg 2%
- Vitamín B12 3 µg 126%
Minerály
- Vápnik 7 mg 1%
- Železo 3,1 mg 17%
- Horčík 25 mg 6%
- Fosfor 219 mg 18%
- Draslík 349 mg 7%
- Zinok 9,7 mg 88%
- Meď 0,15 mg 17%
- Selén 32 µg 58%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 24 g | 1,8 g | 17 g |
| 1 porcia | 85 g | 220 | 21 g | 1,5 g | 15 g |
| 2 porcie | 170 g | 440 | 41 g | 3,1 g | 29 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 110 | 10 g | 0,8 g | 7,3 g |
| 3 porcie | 255 g | 660 | 62 g | 4,6 g | 44 g |
| 4 porcie | 340 g | 881 | 82 g | 6,2 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 12 g | 0,9 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 36 g | 2,7 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 49 g | 3,6 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 61 g | 4,5 g | 43 g |
Podobné potraviny
- Hovädzí ribeye filetvykostené, iba oddeliteľné chudé mäso, orezané na 0" tuku, choice, uvarené, grilované208 kcal / 100 g
- Rib eye steakbez kosti, bez okrajového tuku, iba chudé mäso, orezané na 0" tuku, všetky triedy, surové154 kcal / 100 g
- Steak z ribeye capbez tuku, grilovaný, s maslom, nesolený284 kcal / 100 g
- Steak z vrchnej časti rib eyebez tuku, grilovaný, bez oleja, so soľou303 kcal / 100 g
- Hovädzie chuck eye steakbez kosti, oddelitelné iba chudé, očistené na 0" tuku, všetky triedy, varené, grilované209 kcal / 100 g
- Hovädzí steak z krkubez kosti, oddelitelné chudé a tuk, očistené na 0" tuku, select, varené, grilované267 kcal / 100 g
- Uvarený hovädzie steak choice z kvetu špičkyvykostené, chudé a tučné, očistené na 0" tuku, choice, varené, grilované163 kcal / 100 g
- Hovädzia pečená z vysokého roštevykostené, s okrajom, iba chudé mäso, zseštené na 1/8" tuku, choice, uvarené, pečené229 kcal / 100 g
- Pečená vykostená rib eye roštenkabez kosti, s tukovým krytom, chudé a tučné, orezané na 1/8" tuku, choice, varené, pečené303 kcal / 100 g
- Chuck eye steakbez kosti, len chuďas, orezané na 0" tuku, select, uvarené, grilované199 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzí ribeye cap steak
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí ribeye cap steak v množstve 100 g?
Hovädzí ribeye cap steak: 100 g obsahuje 259 kcal, 24 g bielkovín, 1,8 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí ribeye cap steak v množstve 1 porcia (85 g)?
Hovädzí ribeye cap steak: 1 porcia (85 g) obsahuje 220 kcal, 21 g bielkovín, 1,5 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí ribeye cap steak v množstve 2 porcie (170 g)?
Hovädzí ribeye cap steak: 2 porcie (170 g) obsahuje 440 kcal, 41 g bielkovín, 3,1 g sacharidov a 29 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí ribeye cap steak v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Hovädzí ribeye cap steak: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 110 kcal, 10 g bielkovín, 0,8 g sacharidov a 7,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí ribeye cap steak v množstve 3 porcie (255 g)?
Hovädzí ribeye cap steak: 3 porcie (255 g) obsahuje 660 kcal, 62 g bielkovín, 4,6 g sacharidov a 44 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí ribeye cap steak v množstve 4 porcie (340 g)?
Hovädzí ribeye cap steak: 4 porcie (340 g) obsahuje 881 kcal, 82 g bielkovín, 6,2 g sacharidov a 59 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí ribeye cap steak v množstve 50 g?
Hovädzí ribeye cap steak: 50 g obsahuje 130 kcal, 12 g bielkovín, 0,9 g sacharidov a 8,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzí ribeye cap steak v množstve 150 g?
Hovädzí ribeye cap steak: 150 g obsahuje 389 kcal, 36 g bielkovín, 2,7 g sacharidov a 26 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 173055 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny