Zistite, čo máte na tanieri

Beef and rice with mushroom sauce

Kalórie a výživové údaje

135
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny6,3 g
Sacharidy15 g
Tuky5,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 135 kcal —
  • Bielkoviny 6,3 g 13%
  • Sacharidy 15 g 6%
  • Tuky 5,2 g 7%
  • Nasýtené tuky 1,2 g 6%
  • Vláknina 0,4 g 1%
  • Cukry 0,6 g —
  • Sodík 313 mg 14%
  • Cholesterol 13 mg 4%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 6 µg 1%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0,2 µg 1%
  • Vitamín E 0,62 mg 4%
  • Vitamín K 7,8 µg 7%
  • Tiamín (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacín (B3) 1,5 mg 10%
  • Vitamín B6 0,11 mg 6%
  • Folát (B9) 29 µg 7%
  • Vitamín B12 0,29 µg 12%
  • Cholín 21,8 mg 4%

Minerály

  • Vápnik 21 mg 2%
  • Železo 0,97 mg 5%
  • Horčík 10 mg 2%
  • Fosfor 64 mg 5%
  • Draslík 84 mg 2%
  • Zinok 1 mg 9%
  • Meď 0,05 mg 5%
  • Selén 8,9 µg 16%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1356,3 g15 g5,2 g
1 porcia248 g33516 g38 g13 g
2 porcie496 g67031 g75 g26 g
½ porcie124 g1677,8 g19 g6,4 g
3 porcie744 g100447 g113 g39 g
4 porcie992 g133962 g150 g51 g
50 g50 g683,1 g7,6 g2,6 g
150 g150 g2039,4 g23 g7,8 g
200 g200 g27013 g30 g10 g
250 g250 g33816 g38 g13 g

Otázky o potravine Beef and rice with mushroom sauce

Koľko kalórií obsahuje Beef and rice with mushroom sauce v množstve 100 g?

Beef and rice with mushroom sauce: 100 g obsahuje 135 kcal, 6,3 g bielkovín, 15 g sacharidov a 5,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef and rice with mushroom sauce v množstve 1 porcia (248 g)?

Beef and rice with mushroom sauce: 1 porcia (248 g) obsahuje 335 kcal, 16 g bielkovín, 38 g sacharidov a 13 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef and rice with mushroom sauce v množstve 2 porcie (496 g)?

Beef and rice with mushroom sauce: 2 porcie (496 g) obsahuje 670 kcal, 31 g bielkovín, 75 g sacharidov a 26 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef and rice with mushroom sauce v množstve ½ porcie (124 g)?

Beef and rice with mushroom sauce: ½ porcie (124 g) obsahuje 167 kcal, 7,8 g bielkovín, 19 g sacharidov a 6,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef and rice with mushroom sauce v množstve 3 porcie (744 g)?

Beef and rice with mushroom sauce: 3 porcie (744 g) obsahuje 1004 kcal, 47 g bielkovín, 113 g sacharidov a 39 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef and rice with mushroom sauce v množstve 4 porcie (992 g)?

Beef and rice with mushroom sauce: 4 porcie (992 g) obsahuje 1339 kcal, 62 g bielkovín, 150 g sacharidov a 51 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef and rice with mushroom sauce v množstve 50 g?

Beef and rice with mushroom sauce: 50 g obsahuje 68 kcal, 3,1 g bielkovín, 7,6 g sacharidov a 2,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef and rice with mushroom sauce v množstve 150 g?

Beef and rice with mushroom sauce: 150 g obsahuje 203 kcal, 9,4 g bielkovín, 23 g sacharidov a 7,8 g tukov.

Zdroj: FNDDS (USDA) 27213400 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny