Zistite, čo máte na tanieri

Beef and rice with cream sauce

Kalórie a výživové údaje

139
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny6,7 g
Sacharidy16 g
Tuky5,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 139 kcal —
  • Bielkoviny 6,7 g 13%
  • Sacharidy 16 g 6%
  • Tuky 5,2 g 7%
  • Nasýtené tuky 2 g 10%
  • Vláknina 0,2 g 1%
  • Cukry 1,3 g —
  • Sodík 303 mg 13%
  • Cholesterol 19 mg 6%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 39 µg 4%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0,4 µg 2%
  • Vitamín E 0,49 mg 3%
  • Vitamín K 2,6 µg 2%
  • Tiamín (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavín (B2) 0,07 mg 6%
  • Niacín (B3) 1,6 mg 10%
  • Vitamín B6 0,15 mg 9%
  • Folát (B9) 31 µg 8%
  • Vitamín B12 0,36 µg 15%
  • Cholín 22,4 mg 4%

Minerály

  • Vápnik 41 mg 3%
  • Železo 1 mg 6%
  • Horčík 12 mg 3%
  • Fosfor 77 mg 6%
  • Draslík 97 mg 2%
  • Zinok 1,1 mg 10%
  • Meď 0,05 mg 5%
  • Selén 8,8 µg 16%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1396,7 g16 g5,2 g
1 porcia248 g34517 g39 g13 g
2 porcie496 g68933 g78 g26 g
½ porcie124 g1728,3 g20 g6,5 g
3 porcie744 g103450 g117 g39 g
4 porcie992 g137967 g156 g52 g
50 g50 g703,4 g7,9 g2,6 g
150 g150 g20910 g24 g7,9 g
200 g200 g27813 g31 g11 g
250 g250 g34817 g39 g13 g

Otázky o potravine Beef and rice with cream sauce

Koľko kalórií obsahuje Beef and rice with cream sauce v množstve 100 g?

Beef and rice with cream sauce: 100 g obsahuje 139 kcal, 6,7 g bielkovín, 16 g sacharidov a 5,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef and rice with cream sauce v množstve 1 porcia (248 g)?

Beef and rice with cream sauce: 1 porcia (248 g) obsahuje 345 kcal, 17 g bielkovín, 39 g sacharidov a 13 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef and rice with cream sauce v množstve 2 porcie (496 g)?

Beef and rice with cream sauce: 2 porcie (496 g) obsahuje 689 kcal, 33 g bielkovín, 78 g sacharidov a 26 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef and rice with cream sauce v množstve ½ porcie (124 g)?

Beef and rice with cream sauce: ½ porcie (124 g) obsahuje 172 kcal, 8,3 g bielkovín, 20 g sacharidov a 6,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef and rice with cream sauce v množstve 3 porcie (744 g)?

Beef and rice with cream sauce: 3 porcie (744 g) obsahuje 1034 kcal, 50 g bielkovín, 117 g sacharidov a 39 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef and rice with cream sauce v množstve 4 porcie (992 g)?

Beef and rice with cream sauce: 4 porcie (992 g) obsahuje 1379 kcal, 67 g bielkovín, 156 g sacharidov a 52 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef and rice with cream sauce v množstve 50 g?

Beef and rice with cream sauce: 50 g obsahuje 70 kcal, 3,4 g bielkovín, 7,9 g sacharidov a 2,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Beef and rice with cream sauce v množstve 150 g?

Beef and rice with cream sauce: 150 g obsahuje 209 kcal, 10 g bielkovín, 24 g sacharidov a 7,9 g tukov.

Zdroj: FNDDS (USDA) 27213300 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny