Kalórie a výživové údaje: Austrálske predné telacie koleno (s kosťou, iba chudé mäso, surové) (na 100 g a na porciu)

Kalórie podľa porcie

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Tuky
100 g	100 g	123	20 g	4,7 g
1 porcia	113 g	139	23 g	5,3 g
2 porcie	226 g	278	46 g	11 g
½ porcie	56,5 g	69	11 g	2,6 g
3 porcie	339 g	417	68 g	16 g
4 porcie	452 g	556	91 g	21 g
50 g	50 g	62	10 g	2,3 g
150 g	150 g	185	30 g	7 g
200 g	200 g	246	40 g	9,3 g
250 g	250 g	308	51 g	12 g

Koľko kalórií obsahuje Austrálske predné telacie koleno v množstve 100 g?

Austrálske predné telacie koleno: 100 g obsahuje 123 kcal, 20 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Austrálske predné telacie koleno v množstve 1 porcia (113 g)?

Austrálske predné telacie koleno: 1 porcia (113 g) obsahuje 139 kcal, 23 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Austrálske predné telacie koleno v množstve 2 porcie (226 g)?

Austrálske predné telacie koleno: 2 porcie (226 g) obsahuje 278 kcal, 46 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Austrálske predné telacie koleno v množstve ½ porcie (56,5 g)?

Austrálske predné telacie koleno: ½ porcie (56,5 g) obsahuje 69 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Austrálske predné telacie koleno v množstve 3 porcie (339 g)?

Austrálske predné telacie koleno: 3 porcie (339 g) obsahuje 417 kcal, 68 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Austrálske predné telacie koleno v množstve 4 porcie (452 g)?

Austrálske predné telacie koleno: 4 porcie (452 g) obsahuje 556 kcal, 91 g bielkovín, 0 g sacharidov a 21 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Austrálske predné telacie koleno v množstve 50 g?

Austrálske predné telacie koleno: 50 g obsahuje 62 kcal, 10 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Austrálske predné telacie koleno v množstve 150 g?

Austrálske predné telacie koleno: 150 g obsahuje 185 kcal, 30 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7 g tukov.