Kalórie a výživové údaje: Austrálske zadné telacie koleno (s kosťou, oddeliteľné chudé mäso a tuk, surové) (na 100 g a na porciu)

Kalórie podľa porcie

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Tuky
100 g	100 g	144	20 g	7,2 g
1 porcia	85 g	122	17 g	6,1 g
2 porcie	170 g	245	34 g	12 g
½ porcie	42,5 g	61	8,4 g	3,1 g
3 porcie	255 g	367	50 g	18 g
4 porcie	340 g	490	67 g	25 g
50 g	50 g	72	9,9 g	3,6 g
150 g	150 g	216	30 g	11 g
200 g	200 g	288	40 g	14 g
250 g	250 g	360	50 g	18 g

Koľko kalórií obsahuje Austrálske zadné telacie koleno v množstve 100 g?

Austrálske zadné telacie koleno: 100 g obsahuje 144 kcal, 20 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Austrálske zadné telacie koleno v množstve 1 porcia (85 g)?

Austrálske zadné telacie koleno: 1 porcia (85 g) obsahuje 122 kcal, 17 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Austrálske zadné telacie koleno v množstve 2 porcie (170 g)?

Austrálske zadné telacie koleno: 2 porcie (170 g) obsahuje 245 kcal, 34 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Austrálske zadné telacie koleno v množstve ½ porcie (42,5 g)?

Austrálske zadné telacie koleno: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 61 kcal, 8,4 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Austrálske zadné telacie koleno v množstve 3 porcie (255 g)?

Austrálske zadné telacie koleno: 3 porcie (255 g) obsahuje 367 kcal, 50 g bielkovín, 0 g sacharidov a 18 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Austrálske zadné telacie koleno v množstve 4 porcie (340 g)?

Austrálske zadné telacie koleno: 4 porcie (340 g) obsahuje 490 kcal, 67 g bielkovín, 0 g sacharidov a 25 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Austrálske zadné telacie koleno v množstve 50 g?

Austrálske zadné telacie koleno: 50 g obsahuje 72 kcal, 9,9 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Austrálske zadné telacie koleno v množstve 150 g?

Austrálske zadné telacie koleno: 150 g obsahuje 216 kcal, 30 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.