Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Yogurt

Kalori & fakta pemakanan

rendah lemak, asli

kalorikcal setiap 100 g

Protein4.6 g

Karbo5.2 g

Lemak0.2 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	42	4.6 g	5.2 g	0.2 g
50 g	50 g	21	2.3 g	2.6 g	0.1 g
150 g	150 g	63	6.9 g	7.8 g	0.3 g
200 g	200 g	84	9.2 g	10 g	0.4 g
250 g	250 g	105	12 g	13 g	0.5 g

Berapa kalori dalam 100 g Yogurt?

100 g Yogurt mengandungi 42 kcal, dengan 4.6 g protein, 5.2 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Yogurt?

50 g Yogurt mengandungi 21 kcal, dengan 2.3 g protein, 2.6 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Yogurt?

150 g Yogurt mengandungi 63 kcal, dengan 6.9 g protein, 7.8 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Yogurt?

200 g Yogurt mengandungi 84 kcal, dengan 9.2 g protein, 10 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Yogurt?

250 g Yogurt mengandungi 105 kcal, dengan 12 g protein, 13 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.

Sumber: portfir 79 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat