Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Ubi keledek

Kalori & fakta pemakanan

dikupas, dipanggang, pasli, tanpa minyak, dengan lada hitam, tanpa garam

144

kalorikcal setiap 100 g

Protein2.2 g

Karbo31 g

Lemak0.3 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	144	2.2 g	31 g	0.3 g
50 g	50 g	72	1.1 g	16 g	0.1 g
150 g	150 g	216	3.3 g	47 g	0.4 g
200 g	200 g	288	4.4 g	62 g	0.6 g
250 g	250 g	360	5.6 g	78 g	0.7 g

Berapa kalori dalam 100 g Ubi keledek?

100 g Ubi keledek mengandungi 144 kcal, dengan 2.2 g protein, 31 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Ubi keledek?

50 g Ubi keledek mengandungi 72 kcal, dengan 1.1 g protein, 16 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Ubi keledek?

150 g Ubi keledek mengandungi 216 kcal, dengan 3.3 g protein, 47 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Ubi keledek?

200 g Ubi keledek mengandungi 288 kcal, dengan 4.4 g protein, 62 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Ubi keledek?

250 g Ubi keledek mengandungi 360 kcal, dengan 5.6 g protein, 78 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.

Sumber: tbca BRC0885B · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat