Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Topside kuda

Kalori & fakta pemakanan

mentah

106

kalorikcal setiap 100 g

Protein23 g

Karbo0 g

Lemak1.7 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Lemak
100 g	100 g	106	23 g	1.7 g
50 g	50 g	53	11 g	0.8 g
150 g	150 g	159	34 g	2.5 g
200 g	200 g	212	45 g	3.4 g
250 g	250 g	265	57 g	4.2 g

Berapa kalori dalam 100 g Topside kuda?

100 g Topside kuda mengandungi 106 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Topside kuda?

50 g Topside kuda mengandungi 53 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Topside kuda?

150 g Topside kuda mengandungi 159 kcal, dengan 34 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Topside kuda?

200 g Topside kuda mengandungi 212 kcal, dengan 45 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Topside kuda?

250 g Topside kuda mengandungi 265 kcal, dengan 57 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 6903 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat