Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Bahagian atas pinggul lembu

Kalori & fakta pemakanan

mentah

112

kalorikcal setiap 100 g

Protein22 g

Karbo0 g

Lemak2.8 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Lemak
100 g	100 g	112	22 g	2.8 g
50 g	50 g	56	11 g	1.4 g
150 g	150 g	168	33 g	4.2 g
200 g	200 g	224	44 g	5.6 g
250 g	250 g	280	55 g	7 g

Berapa kalori dalam 100 g Bahagian atas pinggul lembu?

100 g Bahagian atas pinggul lembu mengandungi 112 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Bahagian atas pinggul lembu?

50 g Bahagian atas pinggul lembu mengandungi 56 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Bahagian atas pinggul lembu?

150 g Bahagian atas pinggul lembu mengandungi 168 kcal, dengan 33 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Bahagian atas pinggul lembu?

200 g Bahagian atas pinggul lembu mengandungi 224 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Bahagian atas pinggul lembu?

250 g Bahagian atas pinggul lembu mengandungi 280 kcal, dengan 55 g protein, 0 g karbohidrat dan 7 g lemak.

Sumber: mvt 03.064 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat