Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Tomato sumbat
Kalori & fakta pemakanan
dibungkus terlebih dahulu
127
kalorikcal setiap 100 g
Protein6 g
Karbo3 g
Lemak9.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 127 kcal —
- Protein 6 g 12%
- Karbohidrat 3 g 1%
- Lemak 9.7 g 12%
- Lemak tepu 3.2 g 16%
- Serat 2.1 g 8%
- Gula 1.4 g —
- Natrium 280 mg 12%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 7 mg 8%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 1.1 mg 7%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niasin (B3) 0.9 mg 6%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
Mineral
- Kalsium 18.4 mg 1%
- Zat besi 0.87 mg 5%
- Magnesium 12.8 mg 3%
- Fosforus 62 mg 5%
- Kalium 199 mg 4%
- Zink 0.75 mg 7%
- Kuprum 0.07 mg 7%
- Mangan 0.12 mg 5%
- Iodin 4 µg 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 6 g | 3 g | 9.7 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 3 g | 1.5 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 9 g | 4.4 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 12 g | 5.9 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 15 g | 7.4 g | 24 g |
Makanan serupa
- Tomato berinti123 kcal / 100 g
- Sayur sumbattidak termasuk tomato92 kcal / 100 g
- Tart tomatodibungkus terlebih dahulu225 kcal / 100 g
- Salmon sumbatdibungkus terlebih dahulu227 kcal / 100 g
- Kubis sumbatdibungkus terlebih dahulu95 kcal / 100 g
- Sup tomatodibungkus terlebih dahulu, untuk dipanaskan semula36 kcal / 100 g
- Tomato gaya Provencaltomato bersalut serbuk roti diisi dengan bawang putih dan pasli, buatan sendiri76 kcal / 100 g
- Daun anggur sumbatdisumbat dengan beras atau, dittos, dipra-bungkus150 kcal / 100 g
- Pasta segar berintisayur-sayuran (cth. ravioli), dibungkus, dimasak156 kcal / 100 g
Soalan tentang Tomato sumbat
Berapa kalori dalam 100 g Tomato sumbat?
100 g Tomato sumbat mengandungi 127 kcal, dengan 6 g protein, 3 g karbohidrat dan 9.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tomato sumbat?
50 g Tomato sumbat mengandungi 64 kcal, dengan 3 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tomato sumbat?
150 g Tomato sumbat mengandungi 191 kcal, dengan 9 g protein, 4.4 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tomato sumbat?
200 g Tomato sumbat mengandungi 254 kcal, dengan 12 g protein, 5.9 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tomato sumbat?
250 g Tomato sumbat mengandungi 318 kcal, dengan 15 g protein, 7.4 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 25103 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
