Ketahui apa yang ada di pinggan anda
daun anggur sumbat
Kalori & fakta pemakanan
disumbat dengan beras atau, dittos, dipra-bungkus
150
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.5 g
Karbo19 g
Lemak6.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 150 kcal —
- Protein 2.5 g 5%
- Karbohidrat 19 g 7%
- Lemak 6.5 g 8%
- Lemak tepu 0.9 g 4%
- Serat 2.6 g 9%
- Gula 0.8 g —
- Natrium 534 mg 23%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin K 64.7 µg 54%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Asid pantotenik (B5) 0.12 mg 2%
- Vitamin B6 0.04 mg 2%
- Folat (B9) 19.9 µg 5%
Mineral
- Kalsium 70 mg 5%
- Zat besi 1.1 mg 6%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosforus 42 mg 3%
- Kalium 110 mg 2%
- Zink 0.36 mg 3%
- Kuprum 0.15 mg 17%
- Mangan 0.39 mg 17%
- Iodin 20 µg 13%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 2.5 g | 19 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 1.3 g | 9.3 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 3.8 g | 28 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 5 g | 37 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 6.3 g | 47 g | 16 g |
Makanan serupa
Soalan tentang daun anggur sumbat
Berapa kalori dalam 100 g daun anggur sumbat?
100 g daun anggur sumbat mengandungi 150 kcal, dengan 2.5 g protein, 19 g karbohidrat dan 6.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g daun anggur sumbat?
50 g daun anggur sumbat mengandungi 75 kcal, dengan 1.3 g protein, 9.3 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g daun anggur sumbat?
150 g daun anggur sumbat mengandungi 225 kcal, dengan 3.8 g protein, 28 g karbohidrat dan 9.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g daun anggur sumbat?
200 g daun anggur sumbat mengandungi 300 kcal, dengan 5 g protein, 37 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g daun anggur sumbat?
250 g daun anggur sumbat mengandungi 375 kcal, dengan 6.3 g protein, 47 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 25217 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
