Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 271 kcal —
  • Protein 9.4 g 19%
  • Karbohidrat 20 g 7%
  • Lemak 17 g 21%
  • Lemak tepu 10 g 52%
  • Serat 1.6 g 6%
  • Gula 1.6 g —
  • Natrium 427 mg 19%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin C 0.21 mg 0%
  • Vitamin D 1.1 µg 5%
  • Vitamin E 1.3 mg 9%
  • Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
  • Vitamin B6 0.07 mg 4%
  • Folat (B9) 13.7 µg 3%
  • Vitamin B12 0.46 µg 19%

Mineral

  • Kalsium 170 mg 13%
  • Zat besi 0.54 mg 3%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Fosforus 151 mg 12%
  • Kalium 110 mg 2%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g2719.4 g20 g17 g
50 g50 g1364.7 g10 g8.4 g
150 g150 g40714 g30 g25 g
200 g200 g54219 g40 g33 g
250 g250 g67824 g50 g42 g

Soalan tentang Tart keju

Bagaimana hendak membakar tart keju supaya pastrinya rangup?

Panaskan ketuhar hingga 180°C. Cucuk dasar pastri dengan garpu, bakar kosong selama 10–15 minit dengan pemberat, kemudian masukkan inti keju dan bakar lagi sekitar 20–30 minit hingga bahagian tengah set.

Bagaimana hendak elakkan dasar tart keju menjadi lembik?

Bakar dasar pastri kosong dahulu dan biarkan sejuk seketika sebelum menuang inti. Jika inti mengandungi sayur seperti cendawan atau bayam, masak dan toskan airnya terlebih dahulu.

Keju apa yang sesuai untuk tart keju?

Cheddar memberikan rasa masin yang jelas, manakala Gruyère atau Emmental mudah cair dan rasanya lebih lembut. Campuran dua jenis keju memberi rasa lebih berlapis; parut sendiri supaya keju mudah sekata dalam inti.

Apa yang sedap dimakan bersama tart keju?

Hidangkan tart keju suam dengan salad hijau yang dipadankan dengan sos vinaigret, atau bersama sup sayur untuk hidangan yang lebih mengenyangkan. Tomato ceri dan bawang merah juga sesuai sebagai iringan segar.

Bolehkah tart keju disimpan dan dipanaskan semula?

Simpan tart yang telah sejuk dalam bekas bertutup di dalam peti sejuk dan habiskan dalam masa 3 hari. Panaskan semula dalam ketuhar pada 160°C selama 10–15 minit supaya pastri kembali rangup; ketuhar gelombang mikro boleh melembutkannya.

Apakah beza tart keju dengan pai keju?

Kedua-duanya menggunakan pastri dan inti keju, tetapi tart biasanya lebih cetek dengan bahagian tepi pastri terbuka, manakala pai selalunya lebih dalam dan boleh mempunyai lapisan pastri di atas. Pai keju mengandungi 11 g protein per 100 g, berbanding 9.4 g dalam tart keju.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 25444 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat